Warum schmerzt dein Nacken nach dem Snowboarden?

Snowboarden ist eine anspruchsvolle Sportart, die eine wiederholte Beanspruchung der Nackenmuskulatur erfordert. Wenn du Snowboard fährst, bist du:

* Ständig den Kopf drehen, um nach Hindernissen und Wendungen zu suchen

* Beugen Sie Ihren Kopf nach unten, um auf Ihr Board zu schauen

* Den Kopf nach oben strecken, um nach vorne zu schauen

Alle diese Bewegungen können die Nackenmuskulatur belasten.

Bandschaden

Bänder sind die harten Gewebebänder, die Knochen miteinander verbinden. Beim Snowboarden üben Sie großen Druck auf die Bänder in Ihrem Nacken aus. Dadurch kann es zu einer Dehnung oder einem Riss der Bänder kommen.

Bandscheibenvorfall

Bandscheiben sind die weichen, polsternden Polster, die zwischen den Wirbeln Ihrer Wirbelsäule sitzen. Beim Snowboarden kann der Druck auf die Wirbelsäule zu einer Vorwölbung oder einem Bandscheibenvorfall führen. Dies ist eine ernste Erkrankung, die zu Nervenschäden und Schmerzen führen kann.

Facettengelenkverletzung

Facettengelenke sind die kleinen Gelenke zwischen den Wirbeln Ihrer Wirbelsäule. Beim Snowboarden kann der Druck auf Ihre Wirbelsäule dazu führen, dass diese Gelenke gereizt oder beschädigt werden. Dies kann zu Schmerzen und Steifheit führen.

Zervikale Spondylose

Zervikale Spondylose ist eine degenerative Erkrankung, die die Knochen, Bänder und Bandscheiben des Halses betrifft. Obwohl sie nicht durch Snowboarden verursacht wird, kann die Spondylose des Gebärmutterhalses durch den Sport verschlimmert werden.

Kopfverletzungen

Kopfverletzungen sind ein häufiger Risikofaktor für Nackenschmerzen nach dem Snowboarden. Denn beim Snowboarden kann es zu Stürzen und Kollisionen kommen, die sich auf den Kopf auswirken können. Kopfverletzungen können eine Vielzahl von Symptomen verursachen, darunter auch Nackenschmerzen.