über die Anatomie der Halswirbelsäule und die Art und Weise , in der Nerven kommen aus dem Rückenmark durch Öffnungen in der Halswirbelsäule erfahren . Lesen Sie mehr über die Muskeln, die Schädelstrukturen und die möglichen Faktoren, die sie verletzen können unterstützen. Holen Sie sich eine Wertschätzung für die Halsmuskulatur des Halses. Erkenne, dass der Trapezmuskel forma eine dreieckige Einheit, die eigentlich fegt über den Rücken .
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Katalog Ihre Symptome zu sehen, wenn sie mit einer zervikalen Verstauchung oder Belastung kompatibel sind. Die häufigsten Symptome sind Nackenschmerzen, Schulterschmerzen, Zunahme der Schmerzen bei Drehung des Kopfes und der Beschränkung der Bewegungsbereich.
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Überprüfen Sie Ihre jüngste Geschichte zu sehen, ob es irgendeine Aktivität dass mit dem Beginn der Symptome in Verbindung gebracht werden . In einigen Fällen ist das Ereignis, mit dem Einsetzen der Symptome verbunden offensichtlich zum Beispiel ein Auto- oder Sportverletzungen . Andere Zeiten, ist etwas sleuthing erforderlich. Aktivitäten wie wiegt ein Telefon , Fernsehen , während auf Ihrer Seite, oder Pressen Sie Ihre Zähne können Gebärmutterhalskrebs Symptome verursachen , aber da diese Aktivitäten sind chronische sie ignoriert werden können .
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Seien Sie auf der Suche nach Taubheitsgefühl in den oberen Extremitäten oder offensichtliche Muskelschwäche (nicht Dichtigkeit , sondern Schwäche) . Beteiligung der Halsnerven - - und nicht nur einen Muskel Verstauchung Diese sind mit einem Radikulopathie verbunden. WAS zu tun, wenn dieses Symptom vorhanden sein ?
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Gönnen Sie Ihrem Hals. Für 5 bis 7 Tagen , Ruhe, sanfte Dehnung , Wärme und Eis sind die beste Behandlung. Ihre persönlichen Arzt , wenn Ihre Symptome nicht in dieser Zeit aufgelöst .
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Verfolgen Sie Ihre Aufarbeitung mit Ihrem Arzt , um auszuschließen, Frakturen, zerrissen oder Vorwölbung Discs oder andere Ursachen für Ihre Symptome , die eine zervikale imitieren kann Verstauchung . die Aufarbeitung können Röntgenstrahlen oder anderen Visualisierungsverfahrenenthalten, wenn es scheint, dass Sie nicht über eine Hals- Verstauchung .
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