Heilmittel für Nacken-und Schulterschmerzen

Nacken-und Schulterschmerzen haben viele Ursachen. Einige erfordern Chirurgie , während andere mit Selbstversorgung , Chiropraktik oder Massage-Therapie festgelegt werden. Der erste Schritt bei der Verwaltung von Nacken-und Schulterschmerzen ist , einen Arzt zu konsultieren. Sobald die Ursache festgestellt wird , gibt es Schritte zu ergreifen, um Schmerzen zu verwalten und helfen bei der Behandlung. Ursachen der Hals -und Schulterschmerzen

Hals -und Schulterschmerzen können von vielen Ursachen, einschließlich einer Rückenmarksverletzung , Herzinfarkt, gebrochenes Schlüsselbein , Bursitis oder Schleudertrauma herrühren. Die Ermittlung der Ursache ist entscheidend für die Behandlung der Schmerzen. Nachdem Sie die Quelle zu bestimmen, gibt es zwei Vorgehensweisen: . Finden sofortige Befreiung von den Schmerzen und der Behandlung der ursprünglichen Verletzung
Linderung von Schmerzen

Behandlungen für Schmerzen tun die Symptome der Nacken-und Schulterbeschwerdennicht lindern, sondern kann helfen, die Schmerzen in der Zwischenzeit. Einige gemeinsame Reliefs gehören entzündungshemmende Medikamente wie Aleve , Motrin oder Tylenol für Schmerzen. Ebenfalls mit Wirkung für die Schmerztherapie sind heiße und kalte Kompressen auf der Schmerzstelle .

Es ist auch hilfreich , um die verletzte Stelle über dem Herzen zu erheben , um Schwellungen zu reduzieren . Fitnesstraining oder Dehnen der entzündeten Bereich ist auch von Vorteil , aber sicher sein , den verletzten Bereich für die ersten paar Tage nach der Verletzung liegen .

Obwohl sie nicht die Ursache der Schmerzen zu behandeln , reibt Hitze wie Icy Hot können die verletzten Bereich zu beruhigen.
Behandlung

Behandlung der Kern Ursache des Nacken-und Schulterschmerzenist entscheidend für die Beseitigung Zukunft Schmerzen.

Chiropraktik ist eine Option. Das Hands-on- Ansatz der Chiropraktik hat sich gezeigt, in chronischen Fällen von Nacken-und Schulterschmerzen , vor allem diejenigen, die durch ein Trauma verursacht zu helfen . Chiropraktiker Anpassung der Wirbelsäule Gelenke und Knochen , die Wirbelsäule , um die optimale Lage neu auszurichten. Wärme-und andere Maßnahmen sind manchmal verwendet , um die Muskeln vor dem Ausrichten entspannen. Kann

Massage-Therapie von Vorteil sein , wenn die Schmerzen durch Muskelverspannungen verursacht . Durch die Freigabe Stress aus den Muskeln , ein Masseur hilft, die Kernursache für den Hals -und Schulterschmerzen zu beseitigen.

Wenn der Schmerz rührt von Fehlhaltungen am Schreibtisch , einige einfache Maßnahmen wie sitzen gerade auf dem Stuhl , halten Sie Ihr Kinn nach oben , und indem eine aufgerollte Tuch hinter dem Rücken kann mit bestehenden Schmerzen helfen , sowie die Vermeidung künftiger Verletzungen .