Welche Hausmittel für ein eingeklemmter Nerv der Arbeit

? Ein eingeklemmter Nerv kann in jedem Teil des Körpers auftreten und wird durch zu viel Druck, der auf den Nerv von Gewebe angelegt verursacht . Die Nervenfunktion kann der Druck zu stören und zu Schmerzen, Taubheitsgefühl und Kribbeln . Die meisten der Zeit , werden Sie in ein paar Tagen oder Wochen zu erholen. Allerdings müssen Sie , um medizinische Hilfe zu suchen. Es gibt auch einige Hausmittel können Sie versuchen, die Schmerzen lindern . Hot oder Cold Pack

helfen, die Schmerzen von einem eingeklemmter Nerv , versuchen Sie die Anwendung eine heiße oder kalte Packung . Verwenden Sie eine Heißwasserflasche und halten Sie sie von den betroffenen Bereich.

Sie können auch versuchen, sitzen in einem heißen Bad oder einem Whirlpool. Dies wird helfen, die Schmerzen zu lindern .

Sie können auch einen Eisbeutel auf den Bereich anzuwenden. Der kalte Druck hilft , den Schmerz zu betäuben . Wenn Sie nicht über einen Eisbeutel , wird ein Beutel mit gefrorenen Erbsen den Trick.
Massage

Massieren der Bereich wird auch helfen, den eingeklemmten Nerv . Bitten Sie jemanden, Ihnen helfen, wenn Sie sich nicht das Gebiet zu erreichen. Verwenden Lotion auftragen und sanft einmassieren , dann den Druck aufzubauen und Massage , bis Sie den Muskel lockern fühlen.

Achten Sie darauf , dass Sie nicht die Muskelfläche in einer kräftigen Bewegung zu massieren. Dies wird nur in den Trauma- Bereich und wird nicht die Schmerzen lindern .
Honig und Zimt

Honig und Zimt haben Inhaltsstoffe , die die Schmerzen lindern von ein eingeklemmter Nerv . Nehmen Sie eine Tasse Honig und Zimt hinzufügen , bis der Honig wird zu einer Paste . Die Paste auf den Schmerzbereich während etwa 10 Minuten . Zwar ist dies ein guter Weg, um zu helfen , die Schmerzen , könnte es den Bereich der Haut leicht rot verlassen.

Für die besten Ergebnisse , versuchen Sie, diese zusammen mit gerade sitzen und schlafen ohne Kopfkissen .

Calcium

eine Ursache für ein eingeklemmter Nerv kann ein Mangel an Kalzium in der Ernährung sein . Um den eingeklemmten Nerv ganz zu vermeiden , fügen Sie kalziumreiche Lebensmittel auf Ihre Ernährung . Dazu gehören Lebensmittel wie Joghurt, Käse, Nüsse und Fisch.

Sie können Kalziumpräparate auch auf Ihre Ernährung . Sojamilch ist reich an Kalzium und kommt in Geschmacksrichtungen wie Schokolade und Vanille.