Haupthilfsmittel für Neck Nerve Impingement

Neck Nerveneinklemmung wird allgemein als ein eingeklemmter Nerv im Nacken bekannt. Die meisten Fälle von Nervenaufpralleffektiv zu Hause behandelt werden . Die Behandlung konzentriert sich auf die Symptome , bis die eingeklemmter Nerv heilt auf seine eigenen. Sie können Hausmittel benutzen, um Ihre eingeklemmter Nerv zu behandeln und lindern die Schmerzen und Steifheit . Kalt-und Warmbehandlung

Verwenden Sie eine Wärmflasche oder einen Eisbeutel direkt auf den Bereich, um die Schmerzen zu lindern. Versuchen Sie entweder Behandlung oder abwechselnd heiß und kalt, um eine Entlastung . Wenn Sie nicht über eine Wärmflasche zu Hause, einen Waschlappen nass mit heißem Wasser, wringen Sie gründlich und das angenehm warme Tuch, um den eingeklemmter Nerv . Sie können auch wickeln Eis in einem Waschlappen für eine hausgemachte Eis -Pack.
Massage

Verwenden Massage auf Ihrem Hals eingeklemmt Nerven , die Muskeln zu lockern und Schmerzen zu lindern . Sie können die Muskeln auf eigene Faust zu arbeiten , oder Sie können jemanden massieren eingeklemmter Nerv für Sie. Wenn jemand anderes den betroffenen Bereich massiert , sicherzustellen, dass sie nur mit leichtem Druck zu vermeiden, dass Schmerzen mehr gelten . Verwenden Sie warmes Öl zu helfen, den Hals während der Massage entspannen.
Nacken Übungen

Versuchen Kopf rollt , um die Muskeln im Nacken zu lockern. Lassen Sie Ihren Kopf nach vorne und langsam im Uhrzeigersinn rollen sie mehrmals. Dann umzukehren und gegen den Uhrzeigersinn durchführen Nackenrollen . Diese Übungen helfen, die Muskeln im Nacken lösen und lindern ein eingeklemmter Nerv . Sie sind besonders hilfreich , wenn ein eingeklemmter Nerv ist das Ergebnis sitzt an einem Schreibtisch oder Computer den ganzen Tag.
Over- the-counter Medikamente

Verwenden Sie over-the- counter entzündungshemmende Schmerzlinderung Medikamente für einen eingeklemmten Nerv . Diese Behandlungen können helfen, die Schmerzen lange genug, um Übung oder Massage nutzen, um die Muskeln zu lockern . Wenn Sie ein verschreibungspflichtiges Medikament , achten Sie darauf , dass Sie in der Lage, NSAIDs mit Ihrem Medikament zu nehmen. Dies ist die Art von Medikamenten oft benutzt, um einen eingeklemmten Nerv im Nacken behandeln.
Wann zum Arzt

Die Symptome eines eingeklemmten Nerv in der Regel verschwinden ein paar Tage . Wenn Sie diese Hausmittel für ein paar Tage und die Schmerzen anhalten verwendet haben , ist es Zeit, den Arzt zu besuchen. Wenn der Schmerz wird immer schlimmer , trotz Ihrer Bemühungen um Selbst-Pflege , sollten Sie mit Ihrem Arzt, wie auch zu konsultieren.

Auf Anzeichen von Taubheit in der Umgebung oder einem Verlust des Gefühls in den Hals zu sehen. Diese Symptome können Anzeichen eines Schlaganfalls sein .