Wie man mit einem Neck Brace Schlaf

Während das Tragen eines Halskrause kann im Laufe des Tages eine Herausforderung sein, ist es in der Nacht , wenn die Halskrause kann wirklich beginnen , um eine Person zu reizen. Wenn Ihr Hals verletzt erfordert eine Halskrause , die Sie zu allen Zeiten halten müssen , können Sie erwarten, Schlafschwierigkeiten , wenn Sie einen Plan , wie Sie Ihre Halskrause wenigsten sichtbar wie möglich zu machen haben. Folgt diese Schritte und gut schlafen heute Nacht . Was Sie brauchen -Hals- Klammer
Recliner
Kissen
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Fragen Sie Ihren Arzt , wenn Ihre Halskrause ist auch in der Nacht benötigt . Abhängig von Ihrem Zustand , gibt es bestimmte Kissen, können Sie diesen Akt zu kaufen , um den Hals in der Nacht zu stabilisieren. Oder könnten Sie in der Lage, eine weichere Halsband in der Nacht tragen.
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Seien Sie sicher, dass Ihre Halskrause ist auf der rechten Einstellung angepasst. Wenn Sie es zu eng zu halten, wird es Ihnen unangenehm sein, egal , welche Position Sie Ruhe in.
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Suchen Sie einen bequemen Sessel zu schlafen in. Sicherstellen, dass die Sessel zurücklehnt und hat Plüschkissen . Schlafen auf einem Stuhl kann auf den ersten Blick schwierig, aber vermeiden Sie alle drehen und wenden , dass kommt mit schlafen in einem Bett.
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Legen Sie ein Kissen hinter den Kopf für Stabilität. Mehr als ein Kissen wird zu viel Druck auf einen bereits verletzt Hals legen .
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Situate anderen Kissen auf dem Stuhl in Orte, wo man noch mehr Komfort. Wenn die Armlehnen an Ihrem Sessel zu hart sind , Ihre Arme ruhen auf Kissen. Wenn Sie Ihre Beine sind unbequem , legte ein Kissen unter ihnen .