Beruhigen einen schmerzenden Hals in wenigen Minuten mit Posten, die bereits in Ihrem Hause durch die Schaffung einer hausgemachten Hals Heizkissen . Mit den natürlichen Wärmerückhalteeigenschaftenvon stärkehaltigen Reis, für nur ein paar Cent , können Sie eine lang anhaltende, mikrowellengeeignet Wärmer für den Hals oder einem anderen Teil braucht Wärme Erleichterung haben kann. Im Gegensatz zu einigen teuren Einweg- Wärme-Pads in den Geschäften verkauft werden, können Sie diese Nackenpolster immer und immer wieder wiederverwenden. Verwenden Sie nur diese warme Halswickel für leichten Schmerzen und fragen Sie Ihren Arzt , wenn Sie mehr starke Schmerzen nicht durch die Anwendung von Wärme geholfen zu erleben. Was Sie mit ihren engen Maschen ( keine großen Löcher in Heften ) Sie benötigen
Rohr Socke
£ 1 roher Reis
Band oder Nadel und Faden
Weitere Anweisungen
< anzeigen br> 1
mit dem rohen Reis das Rohr Socke.
2
ein Band um das offene Ende zu schließen, es herunter oder eine Peitsche Stich , das offene Ende nähen.
3
Mikrowelle der Hals Heizkissen auf hohe Leistung für ein bis zwei Minuten, oder bis es fühlt sich warm.
4
Hängen Sie die warme Nackenpolster über den Hals für wohltuende Wärme Linderung von Schmerzen und Beschwerden.
5
Verwenden Sie Ihre Nacken -Heizkissen als einer Packung Eis , indem Sie es in den Gefrierschrank für zwei bis drei Stunden oder bis kalt.
