Wie man einen Druckluft Neck Brace Verwenden

Pneumatische Halskrausen um den Hals wickeln und mit Luft füllen , um Schmerzen oder unwillkürliche Muskelkontraktionen im Nacken zu entlasten. Schmerzen und Kontraktionen können durch eine Vielzahl von Faktoren, einschließlich Alter, Steifigkeit , Verletzungen oder Nervenschäden verursacht werden. Wenn Sie Schmerzen im Nackenbereich haben, können eine pneumatische Halskrause helfen , und zu wissen , wie man richtig nutzen kann helfen, weitere Schäden zu verhindern . Anleitung
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Twist öffnen Sie die Deflation Knopf an der Handpumpe , um das Gerät angebracht, um sicherzustellen, dass sie vollständig entleert ist . Wickeln Sie die aufgeblasenen Luft Klammer um den Hals , so dass der

Klettstreifen treffen sich auf der Vorderseite und die geschwungene Form schaukelt die Rückseite des Halses.
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Strap die Klettstreifenzusammen und drehen Sie den Knopf Deflation geschlossen . Setzen Sie sich in einen Stuhl mit dem Rücken gefüttert gerade mit der Rückseite der Stuhl und Blick auf einen Fokuspunkt vor Ihnen .

3 Drücken Sie die Luftpumpe 10 bis 15 mal , bis Sie beginnen zu fühlen, ein wenig Stretching im Halsbereich , und die Rückseite der Stütze ist genug aufgepumpt , damit Sie Ihren Kopf nach hinten auf sie zu lehnen.
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Nehmen Sie einen tiefen , erholsamen Atem und langsam drücken die Pumpe 15 bis 20 -mal mehr , so dass Sie das Gefühl, die Muskeln Dehnen mehr und eine geringe Menge an Druck auf Muskeln aufgetragen. An diesem Punkt sollten Sie in der Lage, Muskeln zu lockern und lassen Sie die Klammer den Kopf oben halten können.
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mit entspannten Muskeln in der Klammer fünf Minuten sitzen. Wenn Sie keine neuen Schmerz zu fühlen beginnen, lassen Sie das Gerät deflate . Wiederholen Sie diese Schritte zweimal am Tag für eine Woche, dann können Sie sie drei Mal am Tag für einen Zeitraum von 10 bis 15 Minuten zu tun.