Unter Muskelkraft und Ausdauer versteht man die Fähigkeit der Skelettmuskulatur, Kraft zu erzeugen bzw. Ermüdungserscheinungen zu widerstehen. Das Herz-Kreislauf- und Atmungssystem ist für den Transport von Sauerstoff und Nährstoffen zu den Muskeln verantwortlich, sie sind jedoch nicht direkt an der Krafterzeugung oder dem Widerstand gegen Ermüdung beteiligt.
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