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Welche Muskeln werden beim Frontheben beansprucht?

Primärmuskeln:

- Vordere Deltamuskeln (vordere Schultermuskeln)

Sekundärmuskeln:

- Großer Brustmuskel (Brustmuskulatur)

- Triceps brachii (Rückseite der Armmuskulatur)

- Bizeps brachii (vordere Armmuskulatur)

- Trapezmuskeln (obere Rückenmuskulatur)

- Musculus levator scapulae (seitliche Nackenmuskulatur)

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