Was macht der Fixateurmuskel?

Fixatormuskeln Stabilisiert bestimmte Körperteile und ermöglicht gleichzeitig die Bewegung anderer Teile. Sie sind eine Art synergistischer Muskel, das heißt, sie arbeiten mit einem anderen Muskel zusammen, um koordinierte Bewegungen zu erzeugen. Die Fixateurmuskeln arbeiten oft paarweise, um Stabilität zu gewährleisten und gleichzeitig Bewegung zu ermöglichen.

Beispiele

- Gluteus maximus :ein großer Muskel an der Rückseite der Hüfte, der dabei hilft, die Hüfte zu strecken und zu stabilisieren. Es ist wichtig für das Stehen und Gehen.

- Erektor spinae :eine Muskelgruppe entlang der Wirbelsäule. Zusammen mit den Bauchmuskeln sorgen sie für Stabilität im Rumpf.

- Sartorius :ein langer, dünner Muskel an der Vorderseite des Oberschenkels, der beim Beugen und Drehen von Hüfte und Knie hilft. Es hilft auch, das Knie zu stabilisieren.

- Trapezius :ein großer Muskel im Nacken und oberen Rücken, der die Schulterbewegung und das Drehen des Kopfes unterstützt. Es hilft auch, die Schulterblätter zu stabilisieren.