Was verursacht Pickel auf Brust und Rücken nach dem Training?

Trainingsbedingte Akne ist eine häufige Hauterkrankung, die Menschen jeden Alters betreffen kann, am häufigsten jedoch bei Teenagern und jungen Erwachsenen auftritt. Es wird durch eine Kombination von Faktoren verursacht, darunter:

* Erhöhte Schweißproduktion: Wenn Sie schwitzen, produziert Ihr Körper mehr Fett. Dieses Öl kann Ihre Poren verstopfen und zur Bildung von Pickeln führen.

* Bakterien: Auch die auf Ihrer Haut lebenden Bakterien können zur Entstehung von Pickeln beitragen. Wenn Sie schwitzen, können sich diese Bakterien vermehren und Entzündungen verursachen, die zur Bildung von Pickeln führen können.

* Hormonelle Veränderungen: Auch hormonelle Veränderungen, wie sie beispielsweise in der Pubertät auftreten, können zur Entstehung einer durch körperliche Betätigung verursachten Akne beitragen.

Risikofaktoren für durch körperliche Betätigung verursachte Akne

Es gibt eine Reihe von Faktoren, die Ihr Risiko für die Entwicklung von durch körperliche Betätigung verursachter Akne erhöhen können, darunter:

* Als Teenager oder junger Erwachsener: Belastungsbedingte Akne tritt am häufigsten bei Teenagern und jungen Erwachsenen auf. Dies liegt daran, dass in diesen Altersgruppen häufiger hormonelle Veränderungen und eine erhöhte Schweißproduktion auftreten.

* Akne in der Familienanamnese: Wenn in Ihrer Familie Akne auftritt, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass Sie durch körperliche Betätigung verursachte Akne entwickeln.

* Leben in einem feuchten Klima: Feuchtes Klima kann das Risiko einer durch körperliche Betätigung verursachten Akne erhöhen, da es dazu führen kann, dass Sie stärker schwitzen.

* Enge Kleidung tragen: Eng anliegende Kleidung kann Schweiß auf der Haut festhalten, was das Risiko für die Entwicklung von durch körperliche Betätigung verursachter Akne erhöhen kann.

Wie man durch körperliche Betätigung verursachte Akne verhindert

Es gibt eine Reihe von Dingen, die Sie tun können, um durch körperliche Betätigung verursachter Akne vorzubeugen, darunter:

* Direkt nach dem Training duschen: Direkt nach dem Sport zu duschen kann dabei helfen, Schweiß und Bakterien von der Haut zu entfernen. Dies kann dazu beitragen, das Risiko einer Pickelbildung zu verringern.

* Verwenden Sie ein mildes Reinigungsmittel: Waschen Sie Ihre Haut nach dem Training mit einem milden Reinigungsmittel. Vermeiden Sie scharfe Reinigungsmittel, da diese Ihre Haut reizen und Akne verschlimmern können.

* Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf: Tragen Sie nach dem Training eine Feuchtigkeitscreme auf Ihre Haut auf, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Dies kann dazu beitragen, zu verhindern, dass Ihre Haut trocken und gereizt wird, was Akne verschlimmern kann.

* Tragen Sie locker sitzende Kleidung: Tragen Sie beim Training locker sitzende Kleidung, damit Ihre Haut atmen kann. Dies kann dazu beitragen, das Risiko einer durch körperliche Betätigung verursachten Akne zu verringern.

* Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht zu berühren: Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht mit den Händen zu berühren, da dies Bakterien auf Ihre Haut übertragen und das Risiko für die Entstehung von Pickeln erhöhen kann.

Wenn Sie an durch körperliche Betätigung verursachter Akne leiden, gibt es eine Reihe von Behandlungen, die zur Linderung beitragen können. Zu diesen Behandlungen gehören:

* Freiverkäufliche Aknemedikamente: Es gibt eine Reihe rezeptfreier Aknemedikamente, die zur Verbesserung der durch körperliche Betätigung verursachten Akne beitragen können. Zu diesen Medikamenten gehören Benzoylperoxid, Salicylsäure und Retinoide.

* Verschreibungspflichtige Aknemedikamente: Wenn rezeptfreie Aknemedikamente nicht wirken, kann Ihr Arzt Ihnen ein verschreibungspflichtiges Aknemedikament verschreiben. Zu diesen Medikamenten gehören Antibiotika, Retinoide und orale Kontrazeptiva.

* Lasertherapie: Eine Lasertherapie kann zur Behandlung von durch körperliche Betätigung verursachter Akne eingesetzt werden. Diese Behandlung kann dazu beitragen, Bakterien abzutöten, Entzündungen zu reduzieren und das Erscheinungsbild Ihrer Haut zu verbessern.

* Chemische Peelings: Chemische Peelings können zur Behandlung von durch körperliche Betätigung verursachter Akne eingesetzt werden. Diese Behandlung kann dazu beitragen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen, Entzündungen zu reduzieren und das Erscheinungsbild Ihrer Haut zu verbessern.

Wenn Sie an durch körperliche Betätigung verursachter Akne leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die besten Behandlungsmöglichkeiten für Sie.