Habe ich meinen Muskel gezerrt oder habe ich ihn völlig gelähmt?

Es kann schwierig sein, den Unterschied zwischen einer Muskelzerrung und einem vollständigen Muskelriss zu erkennen. Zu den Symptomen einer Muskelzerrung gehören:

* Schmerz

* Blutergüsse

* Schwellung

* Schwierigkeiten beim Bewegen des betroffenen Bereichs

Muskelrisse können ähnliche Symptome verursachen, sie können jedoch auch begleitet sein von:

* Ein schnappendes oder knallendes Geräusch

* Schwäche

* Verlust der Mobilität

* Sichtbare Deformität

Wenn bei Ihnen eines dieser Symptome auftritt, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um eine ordnungsgemäße Diagnose und einen Behandlungsplan zu erhalten.

Hier sind einige Dinge, die Sie tun können, um sich von einer Muskelzerrung zu erholen:

* Ruhen Sie den betroffenen Bereich aus.

* Tragen Sie mehrmals täglich jeweils 20 Minuten lang Eis auf die betroffene Stelle auf.

* Komprimieren Sie den Bereich mit einem elastischen Verband, um Schwellungen zu reduzieren.

* Heben Sie den betroffenen Bereich über Ihr Herz, um die Schwellung zu reduzieren.

* Nehmen Sie rezeptfreie Schmerzmittel ein, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern.

Ob eine vollständige Tränenbehandlung durchgeführt werden kann, hängt von der Schwere des Risses ab. In einigen Fällen kann eine Operation erforderlich sein.