Wenn sich eine Muskelfaser zusammenzieht, verkleinern sich die Bänder. Die h-Zonen verschwinden und rücken näher zusammen, haben aber keine richtige oder falsche Länge?

Bei der Muskelkontraktion gleiten die dicken Filamente (Myosin) ratschenartig an den dünnen Filamenten (Aktin) vorbei, wodurch die Z-Scheiben näher zusammenrücken. Dadurch werden die Sarkomeren verkürzt und die Muskelfasern kontrahieren. Auch die H-Zonen (die Bereiche zwischen den dicken Filamenten) verkürzen sich und verschwinden schließlich, da die dicken Filamente immer mehr mit den dünnen Filamenten überlappen. Die A-Bänder (die Bereiche, die sowohl dicke als auch dünne Filamente enthalten) bleiben während der gesamten Kontraktion gleich lang.