Ist es schädlich, beim Laufen einen Push-up-BH zu tragen?

Deshalb sollten Sie beim Laufen keinen Push-up-BH tragen:

Mangelnde Unterstützung :Push-up-BHs zielen in erster Linie darauf ab, das Dekolleté zu betonen und die Brüste zu formen, bieten jedoch nicht den nötigen Halt, der bei anstrengenden Aktivitäten wie Laufen erforderlich ist. Die zarte Spitze oder das dünne Material, das üblicherweise in Push-up-BHs zu finden ist, bietet nicht die erforderliche Festigkeit, um Beschwerden, Brustbewegungen und möglichen Verletzungen vorzubeugen.

Kabelbeschwerden :Die meisten Push-up-BHs haben Bügel, die für einen hebenden Halt sorgen. Während Bügel-BHs mehr Halt bieten als bügellose Optionen, können sie beim Laufen äußerst unbequem sein. Das Auf- und Abwippen mit einem Bügel, der gegen die Haut drückt, kann Schmerzen, Unwohlsein und sogar Blutergüsse verursachen.

Feuchtigkeitsmanagement :Push-up-BHs bestehen häufig aus weniger atmungsaktiven Materialien wie Spitze, Satin oder gepolstertem Schaumstoff. Beim Laufen erzeugt Ihr Körper Hitze und Schweiß, wodurch diese Materialien unangenehm sein können. Atmungsaktive Sport-BHs aus feuchtigkeitsableitenden Materialien eignen sich besser, um Schweiß zu regulieren und dich kühl zu halten.

Bewegungseinschränkung :Push-up-BHs sind so konzipiert, dass sie Ihre Brüste in einer bestimmten Position halten, was Ihre Arm- und Brustbewegungen beim Laufen einschränken kann. Eine eingeschränkte Armbewegung kann Ihre Laufform, Ihren Schritt und Ihre Gesamtleistung beeinträchtigen.

Empfohlener BH zum Laufen:

Sport-BH :Ein richtig sitzender Sport-BH, der speziell für das Laufen entwickelt wurde, bietet die nötige Unterstützung, Kompression und Atmungsaktivität für Komfort und Leistung. Sport-BHs sind darauf ausgelegt, Brustbewegungen zu minimieren, die Belastung Ihrer Bänder zu verringern und die nötige Unterstützung bei Aktivitäten mit hoher Belastung zu bieten.

* Suchen Sie nach einem Sport-BH mit enger, aber bequemer Passform.

* Wählen Sie einen BH mit verstellbaren Trägern und einem stützenden Band um die Brust.

* Entscheiden Sie sich für BHs aus feuchtigkeitsableitenden Materialien, die Sie kühl und trocken halten.

* Vermeiden Sie BHs mit zu viel Polsterung oder Bügeln, die beim Laufen zu Beschwerden führen könnten.