Was bedeutet es, wenn die Handgelenksmuskulatur angespannt ist?

Eine Verletzung durch wiederholte Belastung (Repetitive Strain Injury, RSI) tritt auf, wenn sich die Sehnen, Muskeln oder Nerven in den Handgelenken durch wiederholte Bewegungen entzünden. Dies kann bei jeder Aktivität passieren, die wiederholte Arm- und Handgelenksbewegungen erfordert, wie z. B. Tippen, Schreiben, Mausklicken oder die Verwendung von Werkzeugen. Zu den Risikofaktoren für RSI gehören übermäßiger Kraftaufwand, ungünstige Körperhaltungen und hohe Wiederholungsraten.

2. Karpaltunnelsyndrom (CTS)

Das Karpaltunnelsyndrom (CTS) ist eine Kompression des Nervus medianus auf seinem Weg durch den Karpaltunnel im Handgelenk. Der Karpaltunnel ist ein schmaler Durchgang, der durch die Knochen des Handgelenks und das quer verlaufende Handwurzelband gebildet wird. Neben dem Nervus medianus verlaufen auch Sehnen, die die Fingerbewegungen steuern, durch den Karpaltunnel. CTS kann Taubheitsgefühl, Kribbeln und Schmerzen im Handgelenk und in den Fingern verursachen. Zu den Risikofaktoren für CTS zählen Fettleibigkeit, Diabetes, entzündliche Erkrankungen und Schwangerschaft.

3. Arthritis

Arthritis ist eine Entzündung der Gelenke, einschließlich der Handgelenke. Die beiden Hauptarten von Arthritis, die die Handgelenke betreffen, sind Osteoarthritis und rheumatoide Arthritis. Arthrose ist eine degenerative Gelenkerkrankung, die auftritt, wenn der schützende Knorpel, der die Knochenenden schützt, abgenutzt ist. Rheumatoide Arthritis ist eine Autoimmunerkrankung, die eine Entzündung der Gelenke und des umliegenden Gewebes verursacht.

4. Sehnenentzündung

Bei einer Tendinitis handelt es sich um eine Entzündung der Sehnen, also der dicken, faserigen Stränge, die die Muskeln mit den Knochen verbinden. An den Handgelenken kann eine Sehnenentzündung verschiedene Sehnen betreffen, darunter die Strecksehnen auf der Rückseite des Handgelenks und die Beugesehnen auf der Handfläche.

5. Verstauchungen und Zerrungen des Handgelenks

Eine Verstauchung des Handgelenks entsteht, wenn die Bänder, die die Knochen im Handgelenk verbinden, überdehnt oder gerissen sind. Bänder sind robuste, elastische Gewebebänder, die den Gelenken Stabilität verleihen. Bei einer Handgelenkszerrung handelt es sich um eine Überdehnung oder einen Riss der Muskeln oder Sehnen im Handgelenk. Sowohl Verstauchungen als auch Zerrungen können aufgrund einer plötzlichen Verletzung, beispielsweise eines Sturzes, oder durch Überbeanspruchung auftreten.

6. Handgelenksfrakturen

In einigen Fällen kann eine Verspannung der Handgelenksmuskulatur ein Symptom einer Handgelenksfraktur sein, bei der es sich um einen Knochenbruch im Handgelenk handelt. Brüche können durch traumatische Ereignisse wie Stürze oder Sportverletzungen verursacht werden.

Wenn Sie neben anderen Symptomen wie Schmerzen, Schwellungen, Taubheitsgefühl oder Kribbeln auch Verspannungen in der Handgelenksmuskulatur verspüren, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um eine genaue Diagnose zu erhalten und die verfügbaren Behandlungsmöglichkeiten zu besprechen.