Was macht der Oberschenkelmuskel?

- Hüftbeugung :Die Oberschenkelmuskulatur, insbesondere der Rectus femoris und der Iliopsoas, sind für die Beugung des Hüftgelenks verantwortlich. Dadurch kann das Bein zum Körper hin angehoben werden, wie beim Marschieren oder Treppensteigen.

- Hüftverlängerung :Die Gesäßmuskeln, einschließlich des Gesäßmuskels, des Gesäßmuskels medius und des Gesäßmuskels minimus, sind für die Streckung des Hüftgelenks verantwortlich. Diese Aktion ist wichtig für Aktivitäten wie Aufstehen, Gehen und Laufen.

- Kniebeugung :Die Oberschenkelmuskulatur, zu der der Bizeps femoris, der Semitendinosus und der Semimembranosus gehören, ist für die Beugung des Kniegelenks verantwortlich. Dadurch kann das Bein angewinkelt werden, etwa beim Sitzen oder Treppensteigen.

- Knieverlängerung :Die Quadrizepsmuskeln, zu denen der Vastus lateralis, der Vastus medialis, der Vastus intermedius und der Rectus femoris gehören, sind für die Streckung des Kniegelenks verantwortlich. Diese Aktion ist zum Stehen, Gehen und Laufen erforderlich.

- Hüftabduktion :Die Muskeln Gluteus medius und Gluteus minimus sind für die Abduktion des Hüftgelenks verantwortlich. Diese Aktion bewegt das Bein von der Mittellinie des Körpers weg, was allgemein als „Spreizen“ der Beine bekannt ist.

- Hüftadduktion :Die Adduktorenmuskeln, darunter der M. adductor longus, der M. adductor brevis und der M. adductor magnus, sind für die Adduktion des Hüftgelenks verantwortlich. Diese Aktion bringt das Bein näher an die Mittellinie des Körpers.

- Außenrotation der Hüfte :Für die Außenrotation des Hüftgelenks sind der Musculus gluteus maximus und die Außenrotatorenmuskeln wie Piriformis und Gemellus superior verantwortlich. Diese Aktion dreht das Bein nach außen.

- Innenrotation der Hüfte :Für die Innenrotation des Hüftgelenks sind der Musculus gluteus medius und die Innenrotatoren wie der Musculus pectineus und der Musculus adductor longus verantwortlich. Diese Aktion dreht das Bein nach innen.

Die koordinierte Aktivität dieser Oberschenkelmuskulatur ist entscheidend für verschiedene Bewegungen und Aktivitäten wie Gehen, Laufen, Treppensteigen, Hocken und das Ändern der Körperhaltung.