Was passiert mit den Muskeln von Astronauten, die längere Zeit im Weltraum sind?

Wenn Astronauten über einen längeren Zeitraum im Weltraum sind, unterliegen ihre Muskeln aufgrund der einzigartigen Bedingungen der Mikrogravitation verschiedenen Veränderungen. Zu diesen Änderungen können gehören:

1. Muskelschwund:

Eine längere Exposition gegenüber der Schwerelosigkeit führt zu Muskelatrophie, also dem Verlust von Muskelmasse und -kraft. Durch die Abwesenheit der Schwerkraft müssen die Muskeln weniger gegen einen Widerstand arbeiten, was dazu führt, dass sie mit der Zeit schwächer werden und schrumpfen. Besonders betroffen sind die Muskeln, die in erster Linie für die Abstützung des Körpers gegen die Schwerkraft zuständig sind, etwa im Rücken und in den Beinen.

2. Reduzierter Muskeltonus:

In der schwerelosen Umgebung des Weltraums müssen die Muskeln nicht die gleiche Kraft aufwenden, um ihre Haltung beizubehalten oder Bewegungen auszuführen. Dies führt zu einer Abnahme des Muskeltonus, was zum geschwächten Zustand der Muskulatur beiträgt.

3. Flüssigkeitsverschiebung:

In der Schwerelosigkeit kommt es im Körper zu einer Flüssigkeitsverschiebung, bei der Flüssigkeiten dazu neigen, sich in Richtung des Oberkörpers, einschließlich des Kopfes, zu bewegen. Dies kann zu einem erhöhten Druck im Schädel und zu Veränderungen im Flüssigkeitshaushalt um die Muskeln führen. Diese Verschiebungen können die Muskelfunktion beeinträchtigen und zur Muskelschwäche beitragen.

4. Verlust der Knochendichte:

Der Verlust der Knochendichte, bekannt als Osteoporose, ist ein weiteres häufiges Problem, unter dem Astronauten im Weltraum leiden. Reduzierte Gravitationskräfte verringern die Belastung der Knochen, was zu einer Verringerung der Knochenbildung und einer Zunahme der Knochenresorption führt. Schwächere Knochen können zusätzlich zur Muskelschwäche beitragen.

5. Herz-Kreislauf-Dekonditionierung:

Die Abwesenheit der Schwerkraft wirkt sich auf das Herz-Kreislauf-System aus, was zu einer Verringerung der Herzfrequenz und des Blutdrucks führt. Dies kann zu einer verminderten Fähigkeit des Körpers führen, den Muskeln Sauerstoff und Nährstoffe zuzuführen, was zur Muskelatrophie beiträgt.

6. Veränderte Motorsteuerung:

Aufgrund des Fehlens von Gravitationsreizen kann es bei Astronauten zu Veränderungen in ihrer motorischen Kontrolle und Koordination im Weltraum kommen. Dies kann Auswirkungen auf die präzisen Bewegungen und die Koordination haben, die für bestimmte Aufgaben erforderlich sind.

Um die negativen Auswirkungen der Mikrogravitation auf die Muskeln abzumildern, absolvieren Astronauten während ihrer Weltraummissionen strenge Trainingsprogramme. Diese Übungen sollen die Muskelkontraktion stimulieren, die Muskelkraft erhalten und den Verlust von Muskelmasse minimieren.