Warum verliere ich kurzzeitig die Kontrolle über meine grobmotorischen Funktionen, nachdem ich gestanden und mich dann manchmal gestreckt habe? Meine Arme zittern und der ganze Körper beginnt zu wackeln, aber ich komme nie zu Bewusstsein und falle nicht?

Unter orthostatischer Hypotonie versteht man einen plötzlichen Blutdruckabfall beim Aufstehen aus sitzender oder liegender Position. Dies kann zu Schwindel, Benommenheit oder sogar Ohnmacht führen. Es kommt häufig vor, dass man sich beim schnellen Aufstehen etwas schwindelig oder benommen fühlt. Tritt dies jedoch häufiger oder stärker auf, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen.

Was verursacht orthostatische Hypotonie?

Eine orthostatische Hypotonie kann aus verschiedenen Gründen auftreten, darunter:

* Dehydrierung: Wenn Sie dehydriert sind, kann Ihr Körper weniger Blut zirkulieren, was Ihren Blutdruck senken kann.

* Bestimmte Medikamente: Einige Medikamente können eine orthostatische Hypotonie verursachen, beispielsweise Diuretika (die zur Behandlung von Bluthochdruck eingesetzt werden) und Betablocker (die zur Behandlung von Herzproblemen eingesetzt werden).

* Medizinische Bedingungen: Einige Erkrankungen wie Diabetes, Herzerkrankungen und Parkinson-Krankheit können ebenfalls zu orthostatischer Hypotonie führen.

Was sind die Symptome einer orthostatischen Hypotonie?

Zu den Symptomen einer orthostatischen Hypotonie können gehören:

* Schwindel

* Benommenheit

* Ohnmacht

* Verschwommenes Sehen

* Verwirrung

* Brechreiz

* Erbrechen

* Kribbeln oder Taubheitsgefühl in den Händen oder Füßen

* Ermüdung

* Schwäche

Wie wird orthostatische Hypotonie behandelt?

Die Behandlung der orthostatischen Hypotonie hängt von der zugrunde liegenden Ursache ab. In den meisten Fällen umfasst die Behandlung Änderungen des Lebensstils wie:

* Viel Flüssigkeit trinken: Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr kann helfen, einer orthostatischen Hypotonie vorzubeugen. Versuchen Sie, jeden Tag acht bis zehn Gläser Wasser zu trinken.

* Kleine Mahlzeiten essen: Das Essen kleiner, häufiger Mahlzeiten kann dazu beitragen, Ihren Blutzuckerspiegel stabil zu halten, was dazu beitragen kann, das Risiko einer orthostatischen Hypotonie zu verringern.

* Regelmäßig Sport treiben: Sport kann dazu beitragen, Ihre Durchblutung zu verbessern und Ihr Herz zu stärken, wodurch das Risiko einer orthostatischen Hypotonie verringert werden kann.

* Ausreichend Schlaf bekommen: Wenn Sie unter Schlafmangel leiden, produziert Ihr Körper weniger Hormon Adrenalin, das bei der Regulierung des Blutdrucks hilft. Versuchen Sie, jede Nacht sieben bis acht Stunden zu schlafen.

* Vermeiden von Alkohol und Koffein: Alkohol und Koffein können Sie dehydrieren und die orthostatische Hypotonie verschlimmern.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Wenn bei Ihnen häufig oder schwere Symptome einer orthostatischen Hypotonie auftreten, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um die zugrunde liegende Ursache zu finden und sich behandeln zu lassen.