Was sind die vier möglichen Energiequellen für einen Muskel und drei für die ATP-Kontraktion?

- Adenosintriphosphat (ATP): ATP ist die primäre Energiequelle für Muskelkontraktionen. Es entsteht durch den Abbau von Glukose und anderen Brennstoffen in den Körperzellen.

- Kreatinphosphat: Kreatinphosphat ist ein Molekül, das hochenergetische Phosphatbindungen speichert. Es wird verwendet, um ATP bei Muskelkontraktionen schnell zu regenerieren.

- Glykogen: Glykogen ist ein Polysaccharid, das Glukosemoleküle in Leber und Muskeln speichert. Es kann abgebaut werden, um Glukose freizusetzen, die dann zur Produktion von ATP verwendet werden kann.

- Fettsäuren: Fettsäuren sind eine Art Lipid, das der Körper im Fettgewebe speichert. Sie können abgebaut werden, um Energie freizusetzen, die zur Produktion von ATP genutzt werden kann.

Drei Arten der ATP-Kontraktion:

- Exzentrische Kontraktion: Dabei verlängert sich ein Muskel, während er Kraft erzeugt. Dies geschieht, wenn ein Muskel durch eine Belastung überfordert wird.

- Konzentrische Kontraktion: Dabei verkürzt sich ein Muskel, während er Kraft erzeugt. Dies geschieht, wenn ein Muskel eine Last hebt.

- Isometrische Kontraktion: Dabei erzeugt ein Muskel Kraft, ohne seine Länge zu verändern. Dies geschieht, wenn ein Muskel eine Last in einer festen Position hält.