Wie lange nach einem Achillessehnenriss kann man mit dem Laufen beginnen?

Normalerweise dauert es etwa 4 bis 6 Monate, bis Sie nach einem Achillessehnenriss wieder mit dem Laufen beginnen können. Dieser Zeitrahmen kann jedoch je nach Person und Schwere der Verletzung variieren. Es ist wichtig, die Anweisungen Ihres Arztes zu befolgen und die Behandlung langsam anzugehen, um eine erneute Verletzung zu vermeiden.

Hier finden Sie eine allgemeine Übersicht darüber, was Sie nach einem Achillessehnenriss erwarten können:

Unmittelbar nach der Verletzung: Sie müssen wahrscheinlich einige Wochen lang in einem Gips oder Stiefel ruhiggestellt werden, damit die erste Heilung stattfinden kann.

4–6 Wochen nach der Verletzung: Möglicherweise können Sie mit einer Physiotherapie beginnen, um die Beweglichkeit und Kraft Ihres Knöchels zu verbessern.

6–12 Wochen nach der Verletzung: Möglicherweise können Sie allmählich damit beginnen, Ihre belastenden Aktivitäten wie Gehen und Schwimmen zu steigern.

12–24 Wochen nach der Verletzung: Möglicherweise können Sie wieder mit dem Laufen beginnen, aber es ist wichtig, es langsam anzugehen und Ihre Distanz und Geschwindigkeit im Laufe der Zeit schrittweise zu erhöhen.

Es ist wichtig, auf Ihren Körper zu hören und aufzuhören, wenn Sie Schmerzen oder Schwellungen verspüren. Befolgen Sie unbedingt die Anweisungen Ihres Arztes und arbeiten Sie eng mit Ihrem Physiotherapeuten zusammen, um eine sichere und erfolgreiche Genesung zu gewährleisten.