Wie funktionieren Bizeps und Trizeps?

Der Bizeps brachii ist ein zweiköpfiger Muskel, der sich an der Vorderseite des Oberarms befindet. Es ist für die Beugung des Ellenbogens und die Supination des Unterarms (die Handfläche nach oben drehen) verantwortlich.

Der Bizeps brachii hat zwei Köpfe:den langen Kopf und den kurzen Kopf. Der lange Kopf stammt vom Schulterblatt (Schulterblatt) und der kurze Kopf vom Humerus (Oberarmknochen). Beide Köpfe sind am Radius (einem der beiden Knochen im Unterarm) befestigt.

Wenn sich der Bizeps brachii zusammenzieht, beugt er den Ellenbogen, indem er den Unterarm in Richtung Oberarm zieht. Außerdem supiniert es den Unterarm, indem es ihn so dreht, dass die Handfläche nach oben zeigt.

Trizeps brachii:

Der Trizeps brachii ist ein dreiköpfiger Muskel, der sich auf der Rückseite des Oberarms befindet. Es ist für die Streckung des Ellenbogens und die Stabilisierung des Schultergelenks verantwortlich.

Der Trizeps brachii hat drei Köpfe:den langen Kopf, den medialen Kopf und den lateralen Kopf. Der lange Kopf hat seinen Ursprung am Schulterblatt, der mediale Kopf hat seinen Ursprung am Oberarmknochen und der seitliche Kopf hat seinen Ursprung sowohl am Schulterblatt als auch am Oberarmknochen. Alle drei Köpfe sind an der Elle (dem anderen Knochen im Unterarm) befestigt.

Wenn sich der Trizeps brachii zusammenzieht, streckt er den Ellenbogen, indem er den Arm streckt. Es hilft auch, das Schultergelenk zu stabilisieren, indem es einer Luxation vorbeugt.