Wie man ein Heizkissen verwenden

Heizkissen hilft, Schmerzen in verschiedenen Teilen des Körpers zu entlasten. Die Heizmatte kann als trockenes Therapie oder einer nassen Therapie verwendet werden. Dieser Artikel wird nur auf die trockene Therapie-Methode . Trocken -Therapie kann für Muskelbelastung, weniger starken Schmerzen und Steifigkeit verwendet werden. Lesen Sie weiter und lernen, wie man ein Heizkissen verwenden . Was Sie
Heizkissen Brauchen
Steckdose
Gerade Lehnstuhl oder feste Matratze
Weitere Anweisungen anzeigen
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Bestimmung , wo Ihr Schmerz entsteht kann manchmal sein schwer zu tun. Schmerzen, die glauben, wie sie in den Hals sind tatsächlich in den Rücken zu beginnen, und nur das Gefühl, als wenn sie sich in den Hals durch die gemeinsame Nutzung von Nerven -und Muskelpfade. Heizkissen kommen in verschiedenen Formen und Größen, mit unterschiedlichen Temperatureinstellungen für jeden. Für den Zweck dieses Artikels , das Heizkissen wir zu beziehen hat drei Heizstufen . Die erste ist die niedrigste und die dritte ist die höchste.
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Schmerzen überall in den Rücken, müssen Sie liegen flach auf einer steifen Oberfläche, so dass Ihr Rücken kommt in vollem Kontakt mit das Heizkissen im Bereich der Schmerz von strahl . Die Hitze Einstellung für diese Behandlung ist die dritte oder höchste Kochstufe . Lassen Sie immer ein Kleidungsstück zwischen Haut und dem Heizkissen , um Verbrennungen zu vermeiden, liegen . Legen Sie das Heizkissen direkt im Bereich der Schmerz befindet, und langsam wieder darauf liegen , damit Ihr Körper gewöhnt sich an die Temperaturänderung eingesetzt. Setzen Sie sich leicht und halten Sie diese Position für 5 Sekunden zu einem Zeitpunkt während der ersten zwei Minuten der Behandlung , damit sich die Muskeln , um die Wärme zu absorbieren. Es wird vorgeschlagen , dass Heiz-Pads sind nicht für mehr als eine Stunde in einer Zeit, für Verletzungen verwendet , es sei denn von einem Arzt festgelegt.
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Für Schmerzen, die mit Erkrankungen der Gallenblase verbunden sind, stellen die Heizkissen über den rechten Bereich des Bauches , direkt über dem unteren Teil der Rippen . Die Hitzeeinstellung verwendet wird, ist der zweite oder mittlere Hitze. Es sollte rund um Ihre Seite zu verlängern , um den Bereich, der Gallenblase befindet sich in. Sie können auf Ihrer Seite für diese Behandlung zu legen, oder sitzen aufrecht auf einem Stuhl zu umfassen. Im Liegen wird am häufigsten verwendet , da es Ihnen erlaubt , auf der Seite strecken und lassen die Wärme gleichmäßig zu verteilen. Es wird nicht empfohlen, ein Heizkissen für mehr als eine Stunde in einer Zeit zu nutzen, es sei denn von einem zugelassenen Arzt festgelegt.
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Schmerzen in den Schultern , sollten Sie sich flach auf den Rücken zu liegen eine steife Oberfläche wie eine feste Matratze . Legen Sie das Heizkissen direkt auf der Schulter , die Schmerzen hat , und wieder zurück auf die Matratze zu liegen . Die Hitzeeinstellung für diese Behandlung ist die zweite oder mittlere Hitze -Einstellung. Sie können zwischen den beiden Schultern wechseln sollte sowohl in Schmerzen. Heben Sie die Arme gerade nach oben über die Sie für 15 Sekunden , und es ihnen zu fallen. Wechseln diese auf jeder Seite der ersten fünf Minuten der Behandlung zu ermöglichen, den Muskel mit dem Heizkissen erwärmen. Es wird nicht empfohlen, ein Heizkissen für mehr als eine Stunde in einer Zeit zu nutzen, es sei denn von einem zugelassenen Arzt festgelegt.
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Allgemeine Beschwerden und Schmerzen können mit einem Heizkissen , indem Sie einfach die Anwendung direkt behandelt werden auf die Schmerzquelle nicht länger als eine Stunde zu einer Zeit. Denken Sie daran, Ihre Mutter sagte immer zu verwenden kalt für Schwellungen und Wärme für Schmerzen. Heizkissen sollte nicht auf verletzter Haut geschwollen oder verwendet werden. Befolgen Sie alle Anweisungen und Vorsichtsmaßnahmen, die vom Hersteller Ihrer spezifischen Marke Heizkissen aufgelistet sind , auch wenn sie diesen Artikel widersprechen.