Wie man ein Heat Pack verdienen mit Pantry Artikel

Sore Muskeln sind etwas, das niemand haben sollte, um durch zu leiden , vor allem , wenn sie von Stress und Erschöpfung noch verstärkt. Warm Wärme , um Ihren Muskelkater angewandt ist eine zeit getragen Verfahren für die Hilfe, Ihre Muskeln entspannen und lindern die Schmerzen . Sie können eine teure Heizkissen kaufen oder verwenden Sie einen Wassersack , aber eine weniger teure Methode ist, eine Wärmepackung mit Elemente aus Ihrer eigenen Speisekammer zu machen. Hier erfahren Sie , wie Sie dieses Hausmittel zu machen. Was Sie
Cotton Badetücher (2 ) Sie benötigen
Schere
Nähmaschine oder Nadel und Faden & Kleine 20 Unzen Pappbecher
Messbecher
Warenkunde Reis, Haferflocken , Bohnen , Flachs Samen oder Gerste ( 5 Tassen )
Flavored Pakete einzigen dienen Teebeutel (optional)
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1

die Handtücher in Stücke, die etwa 20 Zentimeter lang sind, schneiden und 10 cm breit. Diese Größe ist ideal für die richtige Form und die Form für ein Heizkissen .
2

jedes Stück der Schnitt längs falten Handtuch . Stellen Sie sicher, dass es in-und auswendig . Nähen Sie zwei Seiten : eine kurze Ende und die offene Längsseite . Lassen Sie die dritte Seite offen , so dass Sie sie verwenden können , um das Füllmaterial in die genäht Handtuch gießen. Drehen Sie die Stücke genäht Handtuch auf rechts .
3

Scoop eine Tasse trockenen Reis (oder je nachdem, was Sie gewählt haben, Material) und gießen Sie sie in das Handtuch Sack. Toss in einem Paket von Ihren bevorzugten Geschmack von Tee. Gießen Sie eine Tasse Reis in den Teebeutel. Werfen Sie in einem anderen Teebeutel und bedecken Sie es mit einer Tasse Reis. Wiederholen Sie diesen Vorgang, bis Sie in allen fünf Tassen Reis geschöpft haben .
4

Falten Sie die Kanten über auf der letzten offenen Seite gerade genug, um zu nähen sie zu. Der Reis wird jedes Heizkissen auf mindestens 3/4 des Weges zu füllen. Nähen Sie dieses Ende geschlossen.
5

Um Ihre Tasche zu verwenden , legen Sie sie in der Mikrowelle für ein bis zwei Minuten und dann gelten für den betroffenen Bereich.