Über die verschiedenen Arten von Fuß- Massagen

Die Füße sind die am meisten überlastet Teile unseres Körpers . Sie tragen die volle Last der unser Gewicht Tag für Tag. Wir fügen sie oft in restriktiven Gang wie Socken und Turnschuhe oder Strümpfe und High Heels. Am Ende eines langen Tages , unsere Füße verdienen ein wenig Sonderbehandlung für die vielen Möglichkeiten, sie waren gut zu uns. Fußmassage ist der beste Weg , Ihren Geist und Muskeln zu entspannen und beleben Sie Ihre Füße. Aber wo soll man anfangen? Fußmassage ist mehr als nur reiben müde Füße. Es gibt mehrere Arten von Fuß -Massage, und Sie sind sicher , eine, die neues Leben wieder auf die Füße bringen wird . Geschichte der

Fußmassage hat schon so lange als Menschen gewesen . Wenn Muskeln schmerzen , ist das erste Neigung , sie zu reiben. Seit über 5000 Jahren haben die Chinesen mit Fuß- Massage als Heilmethode ist. In den 1900er Jahren , Fußmassage , die Druck auf die Reflexpunkte beteiligt wurde moderne Fußreflexzonenmassage .
Typ

Eine der Arten von Fuß -Massage ist auf Reflexzonenmassage beruht. Dies wird oft auch als chinesische Fußmassage. Bei dieser Art von Fuß -Massage, die Massage bestimmter Druckpunkte konzentriert. Diese Druckpunkte beziehen sich auf den Energiefluss zwischen ihnen und anderen Teilen des Körpers . Als Massagedruck wird auf diese Reflexpunkte platziert, ist die Energie nicht mehr blockiert, sondern kann frei fließen und entlasten die Teile des Körpers von Schmerz , Krankheit und Krankheit. Chinesische Fußmassage ist so viel über andere Teile des Körpers , wie es die feet.Thai Fußmassage ist ähnlich wie chinesische , dass es achtet auf die Reflexpunkte am Fuß. In der thailändischen Fußmassage, einem Stock , statt die Hände , wird oft verwendet, um diese Punkte zu stimulieren und freiEnergieflow.Hand Massieren der Füße ist nicht nur über Bewegungen reiben . Mit den Händen in den Fuß -Massage beinhaltet Druck sowie Reibung . Reiben wird oft verwendet , um sich aufzuwärmen , die Füße und die Durchblutung anregen . Der Druck wird oft in einer Fußmassage mit Hilfe des Daumen , Faust oder Knöchel der Hand aufgetragen. Der Druck funktioniert angespannt und verspannte Muskeln zur Entlastung der Sehnen und Muskeln in den Fuß zu bringen.
Vorteile

Die Vorteile der Fuß-Massage sind zahlreicher als die verschiedenen Arten . Einer der wichtigsten Vorteile ist, verbesserte Durchblutung . Fuß- Massage regt Blut-und Lymphsystem Strömung, die tragen schädlichen Abfälle und Giftstoffe aus dem Körper hilft . Verbesserte Durchblutung senkt auch den Blut pressure.A Nutzen von jedem, der eine Fußmassage erlebt erfahren wird, ist Entspannung. Es ist eine große Entspannungstechnik. Zahlreiche medizinische Studien zeigen, dass Stress verringert Verbesserung der allgemeinen Gesundheit von Körper und Geist .
Risikofaktoren

Es kann mit Fußmassage Risikofaktoren beteiligt sein . Basic- Reflex-oder Druckstellen an den Füßen entsprechen mit anderen Teilen unseres Körpers. Zum Beispiel können bestimmte Bereiche des Fußes , wenn massiert , stimulieren die reproduktiven Organe und kann manchmal dazu führen Kontraktionen in ein Weibchen. Wenn Sie geben eine Fußmassage , eine schwangere Frau, gibt es bestimmte Bereiche der Füße müssen Sie darauf achten, nicht zu massieren , wie es könnte sie in labor.Massage setzen hilft regen den Kreislauf , so dass, wenn jemand mit sich starke Blutungen aus einer Wunde , auch in einem anderen Teil des Körpers als die , die massiert werden , Vorsicht getroffen werden müssen.
Expert Insight

Wegen der vielen subtilen Details , die angegangen werden müssen , wenn ein Fuß -Massage, ist es wichtig, zu einem lizenzierten Masseur gehen . Auch wenn Sie lange auf Ihre eigenen Fuß -Massagen tun, sollten Sie einen Fachmann zu konsultieren und darauf achten, Massagetechniken und Massagearten .