Wie Kniegelenk Schmerzen behandeln

Kniegelenk Schmerzen hat eine Vielzahl von Ursachen. Es kann den Kopf hinten nach einer Sportverletzung , kann es durch chronische Arthritis verursacht werden, oder sie können aus einfach verdrehen das Knie in die falsche Richtung beim Gehen passiert. Egal, die Ursache , die Wirkung ist die gleiche: Schmerzen. Und wenn Sie Schmerzen im Knie Gelenke sind , die Chancen sind , sind Sie nicht in der Lage , sie zu bewegen , auch nicht. Zum Glück gibt es Behandlungen für diese Schmerzen - Behandlungen , die sowohl effektiv bei der Linderung der Schmerzen sind , und sind einfach und kostengünstig als auch. Was Sie
Anti- entzündliche Medikamente benötigen
Ice
Kissen
Kompressionsverband
Weitere Anweisungen anzeigen
1

Geben Sie ihm eine Pause. Wenn Sie ein sehr aktiver Mensch sind, ein paar Tage von extremen Rest manchmal alles, was Sie den Schmerz in Ihrem Kniegelenk entlasten müssen . Einfach geben den Gelenken eine Pause einmal in eine Weile ausreichen.
2

Bewerben Eis . Brechen etwas Eis und wickelte sie in ein Handtuch , dann Anwendung auf die gemeinsamen 20 Minuten , drei mal am Tag helfen, zu lindern Ihre Schmerzen durch die Reduzierung der Schwellung.
3

Heben Sie Ihre Bein . Wenn Sie Ihre Knie verletzen , werden Flüssigkeiten beginnen, um die Knorpel und Gelenke zu sammeln. Wenn Sie es zu heben , kann die Schwerkraft arbeiten , dass die Flüssigkeit abzulassen , die Schwellung und lindern Ihre Schmerzen.
4

Holen Sie sich ein Cortison erschossen. Diese werden von einem Arzt, und Steroid Schüsse in die Gelenke injiziert. Obwohl sie nicht wirksam für alle sein , sie für die meisten zu arbeiten. Im Allgemeinen werden Sie brauchen, um wieder für wiederholte Besuche ; jedoch sollten Sie es 4 Monate in jedem Schuss .
5

Nehmen entzündungshemmende Medikamente . Over-the- counter Medikamente wie Ibuprofen und Paracetamol lindern Ihre Schmerzen und reduziert die Schwellung , die sie verursacht .
6

Kaufen Sie einen Kompressionsverband . Dies sind selbstklebende Bandagen, die flexibel genug ist, um das Knie zu wickeln sind . Sie sollte fest genug , um das Knie stabil zu halten und zu verhindern, Flüssigkeitsansammlungen , aber locker genug sein, damit Kreislauf frei fließen .