Wie wissen, ob eine Kniesehne gerissen

Wenn Sie ein Sprinter bist oder nicht jede Art von strengen Übung mit Ihre Beine und Sie mit Schmerzen sind , können Sie sich fragen , ob Ihre Achillessehne gerissen ist . Die Achillessehne ist eine Sehne an der Rückseite des Knies. Es kann schwierig sein zu sagen , und Sie sollten immer einen Arzt konsultieren , wenn Sie unter extremen Schmerzen. Aber es gibt einige Möglichkeiten, um auf eigene Faust zu sagen, wenn Ihre Achillessehne gerissen ist . Anleitung
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Schauen Sie sich die Rückseite Ihrer Knie für Blutergüsse . Muscle Prellungen kann zu Blutungen , was zu blauen Flecken auf der Rückseite der Knie führt . Zerrissen Oberschenkel kann durch eine Menge Dinge , wie zum Beispiel strenge Aktivität oder einem harten Schlag verursacht werden.
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Sie für Schwellungen im Knie-oder der Rückseite des Knies. Dies sollte sehr offensichtlich und schmerzhaft sein, wenn es passiert. Dies ist ein wichtiges Zeichen , dass Ihr Muskelfaserriss kann abgerissen werden. Sie müssen einen Druckverbandtragen, wenn dies der Fall ist , da es mit der Schwellung helfen.
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Bewertung der Höhe der Schmerzen, die Sie erleben. Abhängig von der Stärke der Schmerzen und der Schwere der Symptome , können Sie sagen, wenn Ihre Achillessehne gerissen sein .
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Versuchen Sie, Ihre Knie nach oben und unten zu bewegen. Wenn es zu stark weh tut, die Bewegung zu stoppen . Wenn Sie Schwierigkeiten Biege Ihr Bein haben, können Sie eine Kniesehne gerissen .
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Fühlen Sie sich für wunde Punkte auf Ihrem Knie. Wenn Sie Druck auf bestimmte Punkte auf der Rückseite Ihrer Knie legen , festzustellen, ob Sie Schmerzen haben . Wenn Sie einen Platz auf der Rückseite des Knies , in dem Sie das Gefühl, quälenden Schmerzen , wenn Sie Druck ausüben zu finden , haben Sie wahrscheinlich eine gerissene Achillessehne .