Die Ursachen für eine gerissene Rotatorenmanschette

A Rotatorenmanschette ist die Gruppierung der Sehnen und Muskeln in der Schulter , die das Gelenk unterstützt . Wenn dieser Bereich geschwächt wird , von einer bestimmten Ebene der Tendinitis wahrscheinlichste kann Degeneration in einem oder mehreren der Sehnen und Muskeln auftreten . Sobald eine Sehnen-oder Muskel degeneriert , kann es reißen , was eine gerissene Rotatorenmanschette . Dies fordert eine bestimmte Menge von Schmerzen , Schwäche und Verlust der Beweglichkeit oder der Bereich in Bewegung in der Schulter. Repetitive Stress

Eine der häufigsten Ursachen für eine gerissene Rotatorenmanschette ist wiederholende Belastung - Überbeanspruchung von Muskeln und Sehnen in der Schulter in Aktivitäten, die Sie ständig die Hände über dem Kopf heben erfordern , wie im Tennis, Baseball und sogar schwimmen gesehen . Es kann auch in bestimmten Jobs, die Sie fordern , Ihre Arme halten erhöht, wie bei Malern oder Mechanik, nach der Mayo -Klinik kommen.
Lifting

Ein weiterer relativ häufig Ursache für eine gerissene Rotatorenmanschette wird anheben. Ähnlich wie sich wiederholende Belastung werden die Muskeln und Sehnen in der Schulter überstrapaziert . Der Akt der Hebe-, vor allem etwas von beträchtlichen Gewicht, bringt unweigerlich Stress auf die Schulter , was Belastung und der Rotatorenmanschette kann schließlich reißen.
Ziehen

Ziehen Werke viel wie Heben, wie Sie setzen sehr viel mehr Stress auf die Muskeln und Sehnen der Schulter als normal. Dieser Stress kann dazu führen, die Sehnen angespannt zu werden , indem sie mit einem größeren Risiko des Reißens .
Fallen

Während der Akt des Fallens nicht automatisch eine Träne erfordern innerhalb der Rotatorenmanschette , die Art und Weise , in der Sie brechen diese fallen kann. Je nachdem, wie Sie , wenn sie eine Lauf landen , kann die Schulter die Hauptlast eines Sturzes zu nehmen, schnappte die Sehne .
Slouching

Slouching kann eine ungesunde Menge Platz Druck auf die Muskeln und Sehnen in der Schulter. Dies liegt daran, slouching macht den Schulterbereich , der Rotatorenmanschette viel kleiner als normal hält . Mit der Zeit können sich die Muskeln und Sehnen in dieser Position eingeklemmter schwächen und anfälliger für eine Träne .