Symptome von Tennis Elbow

Tennisarm ist eine gebräuchliche Bezeichnung für Epicondylitis lateralis . Es ist eine Übernutzung Verletzungen, die durch den Arm verursacht und können durch verschiedene Aktivitäten verursacht werden, nicht nur Tennis spielen. Der Schmerz ist in der Regel dort, wo Sie Ihren Unterarm Muskeln Sehnen befestigen , um den Körper auf der Außenseite des Ellenbogens. Nach der Mayo Clinic , bekommt es in der Regel innerhalb von sechs Monaten bis zwei Jahren besser auf seine eigenen. Allerdings können die Schmerzen von dieser Stelle an das Handgelenk und der Rest der Arm zu verbreiten. Over- the-counter Schmerzmittel in der Regel machen Tennisarm fühle mich viel besser . Eine Operation ist selten. Symptome

Symptome der Tennisarm sind Schmerzen , wenn Sie aus Ihrem Handgelenk oder Schmerzen, die von Ihrem Ellbogen in Handgelenk oder Unterarm reist zu begradigen. Der Schmerz kann im Laufe der Zeit verschlechtern und sein besonders schlecht, wenn man Grip Dinge wie eine Türklinke oder Glas. Als Teil der Tennis-Ellenbogen , Unterarm kann auch schwach sein, oder Sie können nicht in der Lage, Alltagsgegenstände wie einen Becher halten. Der Schmerz ist sehr ähnlich wie die der Golferellenbogen , außer es ist auf der Außenseite des Ellenbogens , während Golferellenbogen ist schmerzhaft im Inneren.
Überlegungen

Symptome verschlimmern kann , was der Bedarf an medizinischer Versorgung. Finden Sie Ihren Arzt , wenn die Schmerzen nicht weg mit Schmerzmitteln , Eis oder Rest gehen . Wenn zusätzlich zu Schmerzen und Zärtlichkeit, sieht Ihr Ellbogen verformt oder ist heiß und entzündet und Sie erleben ein Fieber sind , fragen Sie Ihren Arzt ; dies ebenfalls tun , wenn Sie nicht Ihr Arm beugen , wenn Sie denken, Sie haben einen gebrochenen Knochen .
Komplikationen

Wenn Sie die Symptome der Tennisarm bemerken aber ignorieren , können sie zu Komplikationen führen . Sie können erleben, chronische Schmerzen, was bedeutet, es geht nicht weg, über einen langen Zeitraum der Zeit zu gehen. Der Schmerz wird Sie auf die meisten beim Heben und Halten von Objekten . Wenn Sie Ihren Arm zu viel vor dem Tennis-Ellenbogen verheilt ist , könnte dies auch zu chronischen Schmerzen führen.
Behandlung

Gönnen schmerzhaften Tennisarm Symptome , indem sie eine über -the -counter Schmerzmittel. Ihr Arzt kann der Physiotherapeut Übungen empfehlen , um die Muskeln zu stärken. Sie sollten auch prüfen, wie Sie Ihre Ellenbogen benutzen und die beste Methode, um Stress auf das Gelenk zu reduzieren. Orthesen können dazu beitragen, den Stress. Dies beinhaltet eine Zahnspange oder Gurte . Eine Operation ist nur empfohlen, wenn alle anderen Möglichkeiten versagt haben.
PREIS

Schutz , Ruhe, Eis, Kompression und Elevation sind im Umgang mit Tennisellenbogen genannt . Schützen Sie es , indem nicht so viel benutzen. Stoppen Sie Aktivitäten, die das Tennis-Ellenbogen aufflammen verursachen. Gönnen Sie Ihren Ellbogen , aber nicht ganz mehr verwenden. Wenn Sie eine Schiene in der Nacht tragen , kann es helfen, die Symptome zu lindern . Verwenden Sie ein Kühlakku oder Presshülse auf die Ellbogen , wenn die Verletzung verursacht hat Schwellungen. Wickeln Sie den Bereich mit einem Verband oder elastische Wickel und halten Sie Ihre Ellbogen erhöhten , über Herzhöhe , wenn möglich , um Schwellungen zu reduzieren .