Muskelriss Behandlung

Ein Muskelriss ist auch als Muskelzerrung bezeichnet. Eine Muskelzerrung tritt auf, wenn eine übermäßige Belastung auf einem Muskel das hinaus, was sie in der Lage ist und die Fasern reißen platziert . Es ist sehr häufig unter den Athleten . Eine geringe Belastung wird auch als eine Muskelzerrung , wo die Muskeln nicht wirklich reißen bezeichnet. Sie können in der Regel behandeln ein Muskelriss auf eigene Faust , wenn Sie Schmerzen oder Schmerzen, die nicht weggehen hatten. Die häufigsten Symptome einer Träne sind Schwellungen , Zärtlichkeit, Blutergüsse und Schmerzen. Medikamente

Medikamente werden meist um die Symptome von einem Muskelriss lindern, während es heilt verwendet . Ibuprofen und Naproxen verwendet werden, um Schwellungen und Empfindlichkeit des Muskels zu lindern. Diese Medikamente können Sie auch um besser zu bewegen. Die Medikamente werden in der Regel mit einer anderen Form der Behandlung, wie Rest kombiniert
RICE Formel

RICE Formel wird häufig verwendet, um einen Muskelriss zu behandeln : . Positionieren Sie den Bereich der Verletzung. Bleiben Sie weg von ihr und die Aktivität, die den Schaden verursacht hat , bis er geheilt hat, nicht wiederholen. Ihr Arzt kann Sie bitten, Krücken verwenden, wenn die Verletzung ist , Ihr Bein oder Knöchel. Verwenden Sie Eis zu helfen, die Schwellung zu minimieren. Bewerben Eisbeutel mehrmals am Tag für 20 Minuten zu einer Zeit. Verwenden Kompression mit einer elastischen Binde um zu verhindern, weitere Schwellung und Blutverlust. Elevate die Schädigung Schwellung zu minimieren. Versuchen Sie, die Verletzung bis zu stützen , so dass er höher ist als Ihr Herz und Blut und Schwellungen werden nicht um die Verletzung zu bündeln.
TENS-Gerät

Transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS )-Einheit ist eine elektrische Vorrichtung , die getragen wird und die Elektroden auf der Haut platziert . Ein TENS-Gerät sendet einen elektrischen Impuls an den Ort der Verletzung und wirkt, um die körpereigenen natürlichen Drogen stimulieren , um die Gegend zu heilen. Die elektrischen Impulse können auch arbeiten, um den Schmerz von der Verletzung zu blockieren , so dass Sie mehr Komfort , wie Sie zu heilen. Es gibt Streit um die TENS -Gerät zur Schmerz und ob es tatsächlich funktioniert für alle.