Die beste Behandlung für eine Muskelzerrung

Zerrungen kann äußerst schmerzhaft und handlungsunfähig sein . Um in Aktion wieder schneller , eine Kombination aus Ruhe , Medikamente und heiß oder kalt Therapie. Unter guter Pflege von sich selbst in der Anfangsphase oft verkürzt den Heilungsprozess. Für starke Schmerzen einen Arzt aufsuchen , um sicherzustellen, es ist nicht etwas ernster. Seien

Wenn ein Muskel gezogen oder belastet hat es auf der zellulären Ebene beschädigt wurde. Reparatur dieses Schadens braucht Zeit , wobei die Zeitdauer in Abhängigkeit von dem Ausmaß der Schädigung . Schwere zieht oder Stämme kann Wochen dauern, um zu heilen. Mit den verletzten Muskel während des Heilungsprozesses dient nur dazu, die Reparaturbemühungendes Körpers reißen oder zu zerstören. Es ist eine gute Idee , um den Muskel während des Heilungsprozesses so viel wie möglich ausruhen , damit der Körper , um die Muskeln mit sich Störungen zu reparieren. Weiter , um es für einen Tag oder so ruhen nach der Muskel hält verletzen , dann bringen sie wieder nach und nach zu arbeiten , damit der Muskel repariert anpassen, um zu arbeiten.
Medikamente

Eine Muskelzerrung kann schmerzhaft sein und oft geschwollen . Mehrere Arten von Medikamenten kann mit diesen Symptomen helfen. Bei schweren Stämme sollten Sie einen Arzt, der eine Dosis für over the counter Produkte empfehlen oder Medikamente verschreiben können. Die Verwendung von nicht-steroidalen Entzündungshemmer wird Schmerzen und unteren Entzündung zu verringern. Entzündungen können es schwieriger für den Körper, sich selbst zu reparieren , wie die Bereiche der Blutfluss wird durch die über aufgeblasen Zellen beeinträchtigt zu machen. Die meisten nicht- steroidale , wie Ibuprofen, sind erhältlich über den Zähler .

Muskelrelaxantienund Schmerzmittel können auch während des Heilungsprozesses hilfreich sein. Muskelrelaxantienwird genau das tun , entspannen die Muskeln, die den Blutfluss in dem betroffenen Bereich fördert . Diese Art von Medikament kann Sie schläfrig machen , so lesen Sie die Warnungen und befolgen Sie die Vorsichtsmaßnahmen . Ein Schmerzmittel wie Tramadol , wird nicht mit der Schwellung zu helfen oder um die Muskeln zu entspannen , sondern wird dazu beitragen, einige der Schmerzen macht der Heilungsprozess mehr erträglich.
Eis oder Hitze

die Verwendung von Eis-Therapie , wenn die ursprüngliche Verletzung auftritt und Wärmetherapie kann ein paar Tage später hilfreich sein. Anwenden von Eis auf den Bereich für 20 Minuten mehrmals am Tag kann den Blutfluss zu erhöhen, verringern Schmerzen, Entzündungen und niedriger Geschwindigkeit Heilung. Eis- Therapie kann wie viele Male am Tag verwendet werden, wie ein Mensch hat Zeit für so lange, wie es für die 20 - Minuten-Intervall werden , nicht mehr aus und die Kälte kann schädlich Gewebe statt zu helfen zu beginnen. Wärmetherapie kann helfen, brechen alle restlichen Zellen beschädigt und wird auch die Durchblutung zu erhöhen.