Home Remedies für Muskelrelaxantien

Gestresste Muskeln sind eine der wichtigsten Ursachen der allgemeinen Angst und Belastung für den Körper . Entspann diese straffe Muskeln und Abbau der Spannungen kann ein langer Weg in die Verbesserung Ihrer allgemeinen Zustand der Gesundheit gehen . Zwar gibt es Medikamente, die Ihnen helfen, diese zu bringen , gibt es auch ein paar natürliche Hausmittel, die bekannt ist als wirksame Muskelrelaxantien zu arbeiten. Meerrettich

Dieses Kraut ist bekannt als sehr nützlich bei der Unterstützung der Muskel Stress abzubauen. Mischen Sie den Extrakt aus der Wurzel der Meerrettich , der Pflanze günstigste Teil , in der Küche oder ein paar Tropfen von Meerrettich- Öl in ein warmes Bad , um die Befreiung von Muskelschmerzen und Schmerzen durch Kälte oder Rheuma oder Müdigkeit zu bekommen.

Lavender

Beliebt als einer der bekanntesten ätherischen Ölen wird der Lavendel Blume Öl gedacht, um eine große Hilfe bei der mit Muskelentspannung und die Befreiung von Depression sein. Lavendelöl -Extrakt sollten an den Schläfen und der Stirn für ein paar Minuten bei Muskelverspannungen massiert werden. Sie sollten dann versuchen, sich zu entspannen. Diese Reibungsbewegung werden Ihre Muskeln zu beruhigen und bieten Linderung der angespannten Muskeln , die die Reizstoffe gewesen war. Wenn diese Massage mit einem warmen Bad stattfindet , erhalten Sie Ihren Muskeln eine große Chance, sich zu entspannen und Körper und Geist fast sofort mit der Beseitigung der Spannung und Angst beruhigt zu werden. Bei Auszug aus der Lavendel nicht verfügbar ist, können Sie auch versuchen brennende Räucherstäbchen mit Lavendel Düfte für mehr oder weniger die gleichen Auswirkungen auf die beanspruchten Muskeln .
Andere Herbal Remedies

ein paar Tropfen Ingweröl zu Ihrem Bad hinzufügen und genießen in es . Dies ist bekannt, die Blutzirkulation im Körper zu verbessern , zu erleichtern angespannten Muskeln und bieten Heilung für Arthritis. Eine Tasse lauwarmen Tee Ginseng täglich am Morgen eingenommen werden bei der Beseitigung von Stress angesammelt die Tag und Nacht vor zu helfen, und verjüngen Sie sich für den bevorstehenden Tag. Das Kraut Baldrian ist auch bekannt, die Linderung von Schmerzen durch verspannte Muskeln bieten und ist wichtig für die Senkung der Entzündung und helfen Sie schlafen. Gebrauchtwagen zusammen mit anderen Kräutern , kann Kamille auch als ein wirksames Muskelrelaxans . Während Kava-Wurzel , Silberweide und Pferdeschwanzsind alle bekannt , die Befreiung von Muskelschmerzen zu schaffen, das Kraut der Krampf Rinde und eine Massage mit Lobelien -Extrakt hat anti- spasmotic Auswirkungen auf den betroffenen Bereich und Süßholz funktioniert fast wie Steroide mit Anti- hemmende Wirkung. Sie könnten auch effektiv Cayennepfeffer gelten auf der Außenfläche als einen Umschlag für die Befreiung von Schmerzen lokalisiert . Teufelskralle ist ein anderes Kraut ähnlichen Eigenschaften bekannt. Sie können eines oder eine Kombination dieser Kräuter als Aromatherapie über Muskelentspannung bringen zu nutzen.
Allgemeine Maßnahmen

beanspruchten Muskeln , könnten Sie Ihre Füße genießen in einem heißen Wasserbottich infundiert mit Pfefferminzöl, oder genießen Sie Ihren gesamten Körper in warmem Wasser für 20 Minuten. Dies wird Erleichterung für den Stress in Ihrem Füße, Beine und andere Teile liefern und ist besonders vorteilhaft für Menstruationsbeschwerden. Hinzufügen von Bittersalz zu dem Bad Wasser ist bekannt, auf die gleiche Weise profitieren. Holen Sie sich viel Ruhe und genügend Zeit für Ihre Muskeln , von jedem Stamm verjüngt werden .