Erste Hilfe - Wärme Vs. Cold Packs

Bei wund und geschwollen Muskeln und Gelenke , neigen die häufigsten Erste-Hilfe- Mittel, um die Anwendung von Wärme -und Kältepackungen sein . Beide sind wesentliche Teile eines Erste-Hilfe -Kit. Es ist jedoch wichtig, zu wissen, wann es am besten ist , wenn Wärme und Kälte zu bewerben bewerben. Bestimmte Verletzungen besser auf jede der Methoden und andere Verletzungen am besten auf Wechsel zwischen Hitze und Kälte. Typen

Ice-Packs können mit Eis in einem Behälter gesammelt werden , die Pakete von gefrorenen Erbsen ( einfach auf die betroffenen Körperteilgeformt) , vorgefertigte chemischen Kältepackungen und Eis Bäder. Wärme kann durch elektrische Heizkissen , Chemie- Packungen , Heißwasserbädern oder in Flaschen und Tiefenwärme- Cremes. Gekommen
Überlegungen

Obwohl schmerzhaften Verletzungen könnte Sie wollen extremer Hitze und Kälte zu verwenden, ist es am besten, Packungen mit mehr moderaten Temperaturen zu verwenden. Egal welche Methode Sie verwenden, stellen Sie sicher, dass Sie die Behandlung der zugrunde liegenden Verletzungen mit anderen Erste-Hilfe , nicht nur die Schmerzen.
Funktion

Eis und Kältepackungen verwendet werden , um das Quellen der Muskeln und Gelenke zu reduzieren, und sie können auch die Wirkung der Betäubung Schmerzen . Wärme auf eine Schädigung verursacht Blutgefäße zu erweitern und zu lindern Muskelkrämpfe.
Time Frame

Ice sollte einer Verletzung so schnell nach dem ersten Problem angewendet werden möglich , vorausgesetzt, die Haut wird nicht gebrochen. Hitze sollte nicht für eine neue Verletzungen verwendet werden , vor allem wenn es zu einer Blutung , da sie die Blutung schlimmer machen. Wenn Eis und Wärme in Verbindung , wechseln zwischen ihnen verwendet alle 20 Minuten oder so, oder wenn die Haut wird leicht rosa .
Vorteile

Wechsel Eis und Hitze können helfen, die Muskeln entspannen , die große Vorteile in der kurzen Frist führt. Ice hat den Einsatz in der Langzeit fortgesetzt , mit kaltem nützlich bei der Linderung der Schmerzen und Schwellungen mit Anstrengung und Rehabilitation verbunden.
Warnung

Weder Hitze noch Kälte wirksam sind Behandlung der zugrunde liegenden Verletzungen, nur die Symptome. Besonders im Fall der Hitze, muss der Geschädigte achten, nicht die Haut verbrennen zu sein . Sollte Weder Hitze noch Kälte mehr als 20 oder 30 Minuten angewendet werden , da es keinen weiteren Vorteil und beide können die Haut bei längerer Einwirkung beschädigt werden.