Leistenverletzung Schmerzen

Leistenverletzung , auch Leistenprobleme genannt , tritt auf, wenn eine der Hüftabduktoren wird zerrissen, gebrochen oder gedehnt . Es gibt fünf Hüftabduktoren , von denen drei verbinden die Hüfte und Becken und zwei andere, die das Becken und Knie verbinden. Die häufigste Leiste Muskelverletzung ist Adduktoren longus , die die unteren Becken auf die innere Oberschenkelknochen verbindet . Grades der Verletzung

Groin Verletzungen werden in Abhängigkeit von der Schwere der Verletzung in Klassen unterteilt. Grad I Verletzungen sind kleinere Risse mit 10 Prozent der Muskelfasern verletzt . Grad II ist ein moderater Reiß und kann von 10 bis 90 Prozent der Fasern zerrissen reichen . Grad III ist die schwerste , mit Voll-oder Teilrisseder Muskelfasern .
Symptome

Grade I Verletzungen Schmerzen engen Leistengegend Muskeln, Beschwerden im Oberschenkel sind das kann nicht gefühlt , bis Übung beendet und Leiste Muskelempfindlichkeit bei der Berührung werden. Grade II gehören starke Schmerzen an der Leiste oder Oberschenkel Muskeln, kleinere Schwellungen oder Blutergüsse , Schmerzen beim Dehnen der Muskeln, Schwierigkeiten beim Gehen und schmerzhaften Lauf. Grade III sind starke Schmerzen bei der Ausübung , die Unfähigkeit, die Beine zusammen drücken , große Menge von Schwellungen und Blutergüsse von der Leiste Muskel innerhalb von 24 Stunden nach der Verletzung und was fühlt sich wie ein Spalt oder Klumpen in den verletzten Muskel.

Ursachen von Leistenverletzung Ursachen sind Übernutzung und eine plötzliche Wendung oder Richtungswechsel beim Laufen. Diese Arten von Verletzungen sind am häufigsten mit Sportarten wie Fußball , Tennis und Basketball .
Behandlung

Behandlung einer Leistenverletzung umfasst die Anwendung Eis auf den verletzten Muskel für 15 20 Minuten alle drei oder vier Stunden über mehrere Tage , wird dies die Entzündung zu verringern . Over- the-counter Medikamente wie Aspirin und Advil kann zur Schmerzlinderung eingenommen werden. Der Muskel kann mit einer unterstützenden Bandage mit Heilung zu helfen abgeklebt werden . Rehabilitation mit Stretching -Übungen und Massagetechniken helfen die Heilung beschleunigen . Chirurgie kann , um den Muskel wieder zu befestigen notwendig sein, in einem Grad III reißen.
Wieder

Ein mildes Leistenverletzung kann ein paar Wochen für die Schmerzen zu verlassen und für selbst Verletzungen zu heilen. Eine schwere Leistenverletzung sechs Wochen oder länger dauern, um zu heilen. Aktivitäten , die Schmerzen der verletzten Muskel verursachen müssen gestoppt werden , bis der Schmerz nicht mehr zu spüren. Erholung wird länger dauern, wenn Sie Aktivitäten, die Leistenschmerzen verursachen weiterhin tun .

Sie können bis zu normalen Aktivitäten zurück, wenn Sie wieder volle Bewegungsfreiheit , um den verletzten Bein und keine Muskelschwäche oder Schmerzen beim Gehen oder Laufen.