Nacht Schienen sind Geräte, die normalerweise zu befestigen , um den Fuß, Knöchel und Unterschenkel und werden von Patienten, die Fußverletzungen wie Plantarfasziitis , Fersensporn , Achillessehnenentzündung und Grundfersenschmerzengelitten haben, verwendet . Die Notwendigkeit zu lernen , wie man einen Fuß für einen Nachtschiene wickeln direkt mit der Art von Fuß- Schmerzen , die Sie erleben zusammen. Das kann alles von einer einfachen Verstauchung zu Sporen oder SehnenproblemeFerse sein . Der Vorteil der Verwendung einer Schiene in der Nacht ist, dass dies eine Zeit, in der Verlegung noch relativ und so ist es eine gute Gelegenheit für die Heilung. Die meiste Zeit können Sie in Ihrer Apotheke kaufen, was Sie brauchen. Was Sie
Kältepackungen
Baumwollsocken Brauchen
Splint
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Wrapping Them Up
1
einen Eisbeutel auf dein Fuß für 15 bis 20 Minuten.
2
in Baumwollsocken ändern .
3
Um die Nachtschiene zu setzen , einfach in sie treten.
4
Finden Sie die richtige Position der Nachtschiene für eine schmerzfreie Schlaf .
5 Stellen Sie die Nachtschiene für Komfort
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