Die beste Hausmittel für Instant Muscle Pain Relief

Muskelschmerzen können von angespannt , überlastet oder verletzt zu kommen. Diese Art von Schmerz wird durch Verwendung dieser Muskeln verschärft . Muskelschmerzen können auch entstehen, wenn der Körper durch bestimmte Infektionen wie Grippe betroffen. Pflege für den Muskel

Erholung der Muskeln. Wenn Sie halten mit den Muskel der Schmerz wird sich verschlechtern . Es dauert 48 Stunden , um den Muskel von leichten Schmerzen heilen. Die Menge des Rest benötigt wird, hängt von der Schwere der Verletzung. Wenn Sie sich nicht ausruhen , können Sie die situation.Immediately nach einer Verletzung verschlimmern könnte , wenden Sie einen Eisbeutel oder wickeln Sie das verletzte Körperteil in ein Handtuch mit Eis. Aber nicht übertreiben , gelten das Eis in Intervallen . Vermeiden Sie heiße Kompressen , da sie schlecht für Muskel pains.A sanfte Massage der Halsmuskulatur kann die Schmerzen lindern und soreness.Although es scheint schwierig, den Muskel zu bewegen , der beste Weg , sie zu heilen ist , um es vorsichtig zu verwenden. Dehnen Sie den Muskel und üben sie mildly.Take eine entzündungshemmende Medikament wie Aspirin oder Ibuprofen oder verwenden Sie eine entzündungshemmende rub.Stay Feuchtigkeit versorgt. Wenn die Schmerzen durch Krämpfe , Dehydrierung kann die Ursache sein. Trinken Sie viel Flüssigkeit .
Home Remedies

Versuchen Sie natürliche Hausmittel , die den Schmerz und heilen wird verhindern, dass Seiten effects.Garlic ist entzündungshemmend und ist deshalb sehr nützlich, um Muskelschmerzen zu kurieren. Bewerben Senföl mit Knoblauch auf den betroffenen Körperteil sofort relief.Tart Kirschsaft liefern behandelt wird, ist ein Anti- Oxidationsmittel und entzündungshemmend und hilft bei Muskel recovery.Turmeric Pulver ist ein indisches Gewürz, das in Lebensmitteln verwendet werden können, um mit mehr helfen schwere Erkrankungen wie Arthritis oder Gelenk pain.Take einige Ingwer mit Honig , um den pain.Mix Cayenne-Pfeffer mit Olivenöl nachlassen und gelten in dem betroffenen Bereich , um Schmerzen zu lindern.
pflanzliche Heilmittel

Nelkenöl , Eukalyptusöl und Lavendelöl werden oft verwendet, um Muskelschmerzen zu behandeln. Reiben Sie die Öle auf den betroffenen Bereich liefert relief.Epsom Salz bietet sofortige Linderung . Gießen Sie zwei volle Tassen Bittersalz in heißem Wasser und ein Bad in it.Oil aus Johanniskraut , einem entzündungshemmenden Pflanze extrahiert , kann dem betroffenen Bereich für Instant relief.White Weidenrinde, Arnika und Teufelskralle angewendet werden kann auch für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften verwendet werden. Wie in dem Etikett gerichtet Verwenden .