Techniken für Verband eine Kniesehne

Kniesehne Verletzungen sind schmerzhaft und kräftezehrend , und Sie sind ein schwerer ein nicht vielleicht für Wochen zu einer Zeit laufen lassen kann . Erkennen einer Oberschenkelverletzung und sofort die Anwendung der richtigen Art der Bandage kann helfen, die Verletzungen durch Verschlechterung zu verhindern und damit eine Senkung der Gesamtheilungszeit. Kniesehne Verletzungen

Kniesehne Verletzungen sind bei Sportlern, die erforderlich sind, um plötzlich mitten im Schritt sprinten oder ändern Richtungen sehr häufig. Dies beinhaltet Hürdenläufer , Sprinter und Fußball und Basketball-Spieler. Kniesehne Verletzungen können auch durch extreme Überbeanspruchung oder eine plötzliche Druck auf die Muskeln platziert verursacht werden. Je früher ein Verband an der verletzten Achillessehne platziert ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass die Schäden an den Muskeln minimiert wird.

Es gibt drei Haupttypen von Muskelfaserriss Verstauchungen, durch ihre Schwere bezeichnet. Ein Grad 1 Verstauchung zeigt, dass die Muskeln oder Sehnen wurden überstreckt , was zu winzigen Rissen und starken Schmerzen . Grade 1 Tränen erfordern in der Regel kurze Recovery-Zeit und wird schneller heilen, wenn sie schnell mit einem Verband und kalte Kompresse behandelt, sofort nachdem das Problem identifiziert wird.

A -Klasse 2 Träne ist schwerer und zeigt an, dass es hat große Risse oder Brüche in der Achillessehne . Diese werden extrem berührungsempfindlich ist, kann blaue Flecken bilden und die Bewegung des Beines zu begrenzen. Diese nehmen in der Regel zwischen drei und sechs Wochen, um vollständig zu heilen , während dieser Zeit ein Kompressionsverband wird helfen, die Muskeln unbeweglich.

Grad 3 Kniesehne Verletzungen sind die schwersten mit einem kompletten Riss des Muskels oder vollständige Ablösung des Bandes entweder das Becken oder die Knie. Diese können Sie leicht erkennen , wie der Muskel vollständig unbrauchbar gemacht werden kann, ist große Blutergüsse an der Oberschenkelaußenseite sichtbar und der Muskel selbst kann im Aussehen erscheinen klumpig. Bandagen sollten mit Vorsicht verwendet für diese Verletzungen wie zu viel Druck kann die Tränen verschärfen werden. Dies wird zwei bis sechs Monate , um zu heilen und wird oft eine Operation erforderlich , um den gerissenen Achillessehne .
Bandagen

Kompressionsverbände ein Mittel zur Immobilisierung verletzten Muskeln , um zu reparieren eine weitere Schädigung zu verhindern. Um eine dieser Bandagen Sie benötigen, um den erhöhten Muskelfaserriss gerade zu halten und zu verwenden , und sanft wickeln Sie den Verband um den betroffenen Bereich. Diese Verbände sind in der Regel als temporäre Hilfe , die sichere Unterstützung für eine Grad 1 oder 2 Verletzungen eingesetzt. Die Kompressionsbandage sollte so bald wie möglich nach der Verletzung auftritt angewendet werden. Mit schweren Verletzungen , vor allem Grad 2 oder 3 Verstauchungen, immer an eine Ärztin, einen Arzt aufsuchen. Sobald Ihr Arzt gibt Ihnen den Freiraum , um diese zu Hause , das Paar Kompressionsverband mit Eis und Licht physikalische Therapie , um Geschwindigkeit Wiederherstellung verwenden .