Erkenne , welche Art von Aktivitäten zu zerrissenen Wadenmuskulatur führen kann. Athleten , die Sportarten, bei denen plötzliche Ausbrüche von Geschwindigkeiten kombinieren mit schnellen Starts und Stopps zu spielen sind anfällig für diese Art von Verletzung. Basketball , Tennis, Fußball und Fußball sind Sportarten, bei denen ein gerissen oder gezogen Wadenmuskulatur auftreten.
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vermuten eine kleine Wadenzerrung , wenn Sie nur einen Anflug von Schmerz bei körperlicher Aktivität zu fühlen. In vielen Fällen haben Sie die Möglichkeit, mit Ihrem Bemühen weiter , nur mit einem leichten Unbehagen in dem hinteren Teil des Unterschenkels . Ärzte klassifizieren diese als Grade 1 Muskelzerrung , einem Szenario, in dem weniger als 10 Prozent der Muskel Tränen. Danach werden Sie Dichtheit und einen schmerzenden Schmerzen aus dem Bein, das bis zu fünf Tage dauern kann bemerken.
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Angenommen, Sie haben eine schwere Muskelzerrung , als Grade eingeteilt erlitten 2-Stamm , wenn Sie starke Schmerzen in der Rückseite des Unterschenkels zu erleben. Achten Sie Schmerzen , wenn Sie einen Schritt beim Gehen gibt, und suchen Sie nach jedem Schwellungen oder Blutergüsse in der Gegend. Die Grade 2-Stamm bedeutet, dass Sie bis zu 90 Prozent der Fasern , die den Muskel gerissen haben . Auch in Ruhe , wenn Sie Ihr Bein strecken , werden Sie diesen Schmerz fühlen , die so lange wie eine Woche nach der ersten Verletzung ertragen können .
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Identifizieren Sie die schwersten Wadenmuskel -Stämme als Grade 3-Stamm , wenn der Schmerz ist so stark , dass man nicht laufen kann. Diese Verletzung wird sofort entkräften Sie , da Sie sich eine Träne von mehr als 90 Prozent in der Wadenmuskulatur haben . Sie werden nicht in der Lage , um den Muskel kontrahieren , und die Blutergüsse und Schwellung schnell und deutlich spürbar sein . Das Gefühl wird sein, als ob jemand steckte ein Messer in den Rücken des Unterschenkels , und Sie müssen nur Unterstützung , um aus dem Feld oder Hof , wo die Verletzung stattgefunden hat. Sie werden nicht in der Lage zu fahren , wenn die Verletzung Einfluss auf das rechte Bein , die Bewegungen mit dem Gaspedal und Bremse beteiligt werden zu schmerzhaft
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