Konsequente Kniesehne Schmerzen

Die hinteren Oberschenkelmuskeln sind auf der Rückseite der Oberschenkel entfernt. Wenn Sie einen Muskelfaserriss zu ziehen, gibt es einen Riss der Achillessehne den Muskelfasern. Konsequente Oberschenkelverletzung kann schmerzhaft sein , aber es kann sich im Laufe der Zeit zu heilen. Symptome

Wenn eine Person hat eine Oberschenkelverletzung , ist eines der häufigsten Symptome, eine scharfe und plötzliche Schmerzen in der Rückseite des Oberschenkels. Eine Person könnte nicht in der Lage , ihr Bein gerade , ohne das Gefühl intensiven Schmerz zu verlängern.
Ursachen

Viele Faktoren können dazu beitragen, Kniesehne Verletzungen . Eines betrifft Schieben über Ihre Grenzen mit zu viel körperliche Aktivität. Andere Faktoren sind geringe Flexibilität und /oder Muskelkraft.
Diagnose

Achillessehne Probleme richtig zu diagnostizieren, wird ein Arzt über medizinische Geschichte der Person gehen und fragen, Fragen zu Bewegungsgewohnheiten . Die Rückseite der Oberschenkel wird auch untersucht werden und ist die Verlängerung und Beugen des Beines. Es ist für den Arzt wichtig , um genau festzustellen, wann und wo der Schmerz empfunden wird .
Behandlung

Wenn eine Person mit konsistenten Achillessehne Schmerzen, ist es wichtig, Ruhe der Muskel so viel wie möglich . Anwenden von Eis und Kompression sind auch hilfreich . Ein Oberschenkel wickeln kann auch zur Unterstützung eingesetzt werden. Bei schweren Oberschenkelschmerzen , kann es am besten , einen Arzt zu sehen.
Prävention

konsequente Achillessehne Schmerzen zu verhindern, dehnen und aufwärmen vor dem Training . Versuchen Sie nicht, irgendwelche Übungen übertreiben . Es ist hilfreich, nach dem Sport als auch dehnen.