Bauchmuskelschmerzen

Was wie Bauchmuskelschmerzenkönnten einfache Muskelschmerzen durch eine Muskelzerrung oder Schmerzen von einer schweren inneren Zustand verursacht sein . Daher ist es wichtig, Ihren Arzt, wenn Sie Bauchschmerzen zu erleben. Dieser Artikel befasst sich mit Bauchmuskelzerrung, die bei Muskel-oder Sehnenfasern überdehnt oder gerissen , was zu Entzündungen und Schmerzen ist . Verursacht

Forceful oder starke Aktivität , wie schweres Heben oder Fest Husten oder Niesen kann eine Bauchmuskelzerrungführen.
Diagnose

Ihr Arzt wird Ihren Bauch untersuchen und bitten Sie, ein Sit -up oder Knirschen zu tun , um Ihre Beschwerden zu überprüfen. Ihr Arzt wird auch eine Beule in den Bauch freuen , was eine Bauchwandbruch, der auftreten kann, wenn ein Riss geht den ganzen Weg durch die Muskeln und die Abdeckung des Bauches zeigen würde .

die Behandlung

Um eine Bauchmuskelzerrung, die Eis verletzten Bereich für etwa 20 Minuten alle drei bis vier Stunden zu behandeln , bis der Schmerz geht weg. Sie können auch entzündungshemmende Medikamente nehmen, wie von Ihrem Arzt empfohlen , und tun, Reha- Übungen, um die Muskeln zu straffen . Wenn Sie eine abdominale Hernien haben, können Sie eine Operation erforderlich .
Überlegungen

Laut der University of Michigan Health System , es ist sicher, zu Ihrer normalen Aktivitäten zurückkehren , wenn Sie kann an der Taille beugen, um zu den Zehen zu erreichen und dann aufrichten , ohne Schmerzen.
Prävention

durchtrainierten Bauchmuskeln sind der beste Weg , um Bauchmuskelzerrungzu verhindern . Auch sicher sein, um schwere Gegenstände richtig zu heben, mit gebeugten Knien und Rücken und Bauch gerade.