Hausgemachte Bittersalz Poultice

Bittersalz kann viele Erkrankungen und Störungen , einschließlich Entzündungen und Muskelschmerzen , Stress, Schlafstörungen , Kopfschmerzen und andere häufige Beschwerden und Schmerzen zu behandeln. Halten Sie Bittersalz auf der Hand rund um Ihr Haus für den Einsatz in wohltuenden Bädern , als Reinigungsmittel und als Umschlag bei Muskelkater . Wie Bittersalz Arbeits

Die wichtigste Zutat in Bittersalz ist Magnesium, das ist "das zweithäufigste Element in der menschlichen Zellen und die viert wichtigsten positiv geladenen Ionen in den Körper ", so das Bittersalz Rat . Magnesium entspannt die Muskeln , reduziert Schwellungen, verbessert die Herz -Kreislauf- Gesundheit, verbessert die Fähigkeit des Körpers , Insulin zu verwenden , hilft spülen Giftstoffe , verbessert die Funktion der Nerven durch die Regelung Elektrolyte und reduziert Stress. Sie können Magnesium als Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen, aber es kann auch über die Haut aufgenommen werden. Ein Epsom Umschlag zieht Magnesium in durch die Haut , direkt Zustellung an Muskelkater anstatt zu warten, für eine orale Schmerzmittel , um über die Blutbahn in das betroffene Gebiet reisen.
Epsom Umschläge
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Poultice Packs mit Bittersalz sind leicht zu machen , um Muskel Zerrungen und Verstauchungen zu behandeln. Sie können chaotisch sein, obwohl , so verwenden Sie diese Behandlung in der Badewanne oder im Bad , oder wo immer Sie können ganz einfach bereinigen . Mix Bittersalz mit genügend Wasser zu einer Paste , die das Gebiet Sie die Behandlung abdecken zu machen. Bereiten Sie ein feuchtes , warmes Handtuch und legen Sie sie beiseite . Tragen Sie die Paste auf die dicken Halsbereich und breitete es in einer gleichmäßigen Schicht über die Haut. Nehmen Sie die warmen Handtuch , wickeln Sie es um den Bereich mit Bittersalz bedeckt und sichern. Lassen Sie den Umschlag sitzen für mindestens 20 Minuten und dann waschen Sie die Paste . Sie können einige intermittierende Wärme direkt auf das feuchte Handtuch mit einem Fön hinzufügen, aber vorsichtig sein, sich nicht zu verbrennen .
Überlegungen

Übermäßiger Einsatz von Bittersalz kann führen zu Magnesium Toxizität, so wie mit allen Ergänzungen , verwenden Sie es in Maßen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie unsicher sind, ob Epsom -Salze sind sicher für spezifische Bedingungen zu verwenden, und schwangere Frauen sollten immer mit ihrem Arzt zu konsultieren, bevor mit dieser Behandlung sind .