Informationen über Muskelverletzung

Ein Muskelzerrung oder Verletzungen , tritt auf, wenn Muskelfasern reißen , weil ein Teil des Körpers, die sich verletzt hat, war überfordert . Muskelzerrungen oder Verletzungen, werden auch als Muskelzügebekannt. Identification

Die typischen Symptome einer Muskelverletzung sind Schmerzen zu einem bestimmten Teil des Körpers , Steifigkeit , Verfärbungen und Blutergüsse rund um den verletzten Bereich auftreten können.
Überlegungen

Muskelverletzungen während anstrengender körperlicher Aktivität auftreten , sondern kann auch auftreten, tun täglichen Aktivitäten. Je mehr Muskeleinsatz erhöht die Chance auf eine Verletzung.
Behandlung

Eine Vielzahl von Behandlungen verwendet werden, um eine Muskelverletzung zu bekämpfen. Die Behandlungsmöglichkeiten reichen von einfachen Ruhe, um die Anwendung Eis auf den verletzten Bereich , Komprimieren der verletzte Bereich um Schwellungen zu reduzieren und halten den verletzten Bereich erhöht. Erweiterte Behandlungsmöglichkeiten umfassen kalten Kompression und therapeutische Ultraschalltherapie .
Prävention /Lösung

Der beste Weg , um eine Muskelverletzung , oder Belastung zu vermeiden, ist es, Ihre Muskeln zu dehnen vor zu jedem sportlichen oder körperlichen Aktivität.
Expert Insight

die meisten Muskelverletzungen sind nicht als schwerwiegend und die meisten dieser Arten von Verletzungen wird auf ihre eigenen zu heilen.