Wie man ein Kalb Muskelverletzung zu behandeln

Calf Muskelverletzungen führen, wenn ein Kalb Muskel zieht oder reißt weg von der Achillessehne. Menschen, die im Sport involviert sind , vor allem Läufer, sind besonders anfällig für Wadenmuskelverletzungen . Es gibt drei Sorten von Wadenmuskelverletzungen, die von leichten Beschwerden von einem Muskelfaserriss bis starken Schmerzen von einem kompletten Muskel Bruch. Was auch immer der Grad der Muskelverletzung , muss die Verletzung sofort besucht werden . Wenn ein Kalb Muskelverletzung nicht behandelt und ausgeruht , wie es vorgeschrieben schweren Komplikationen führen kann. Was Sie brauchen
Ice
Ace Bandage
Heel Pad
Ibuprofen
Weitere Anweisungen
Wadenmuskel -Verletzung Behandlung
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Sehen anzeigen ein Orthopäde sofort, wenn ein Kalb Muskelverletzung vermutet wird. Sehen Sie in der American Academy of Orthopedic Surgeons Website (siehe " Hinweise") , einen qualifizierten Orthopäden oder orthopädischen Chirurgen zu finden. Die AAOS listet Orthopäden , die von ihren Landesvorstand der orthopädischen Chirurgie zugelassen sind. Führen Sie eine Suche nach einem Orthopäden in der Region.
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Start Erste Hilfe bei einer Wadenverletzung noch vor dem ersten Besuch in der Orthopäde . Dies beinhaltet ruhen die betroffene Extremität , Anwendung Eis , Verbands das Glied mit einem ACE- Verband und Anheben der Extremität.
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eine Ferse im Schuh der betroffenen Extremität Setzen . Heel Pads können in einem Schuhgeschäft , die in der orthopädischen Schuhe spezialisiert erworben werden. Der Orthopäde in der Lage, eine Liste von solchen Geschäften in der Umgebung.
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Nehmen Sie Ibuprofen zur Schmerz . Nehmen Sie nicht alles, was stärker sei denn von einem Arzt überwacht .
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Langsam Sanierung der Wadenmuskulatur , aber nur im Rahmen der Beratung von einer Sportverletzung Berufs-oder Rehabilitationstherapeutenund nur, wenn der behandelnde Arzt gibt ihre Zustimmung . Die Ausübung der Wadenmuskel verletzt , auch sanft , kann es zu Komplikationen führen, wenn zu früh oder falsch gemacht .