Untersuchen Sie Ihre Füße. Prüfen Sie, ob Verletzungen, Haut-und Nagel Variationen. Verwenden Sie einen Spiegel, um Ihnen helfen, schwer zugänglichen Stellen zu sehen.
2
Genießen Sie Ihre Füße in eine Schüssel mit Wasser . Die Wassertemperatur sollte nicht über 38 Grad Celsius. Sehr heißes Wasser kann dazu führen, mehr Schmerzen für Ihre Füße.
3
Lassen Sie Ihre Füße für fünf Minuten einweichen. Wenn Sie Ihre Füße genießen mehr als 5 Minuten wird es trocken und machen es anfällig für Reißen.
4
Wischen Sie Ihre Füße mit einem Handtuch. Stellen Sie sicher, dass Sie zwischen den Zehen zu wischen. Es dürfen keine feuchten Bereichen wie diese sind eine Quelle der Bakterien.
5
Tragen Sie eine befeuchten Creme alle über die Füße Ihre Füße glatt und weich zu machen. Aber nicht setzen Feuchtigkeitscreme zwischen den Zehen , da sonst Luftfeuchtigkeit verursachen.
6
Tragen Sie Baumwoll- Socken der Baumwollgewebewird Ihre Haut atmen zu machen.
www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften