Wie RLS Symptome zu lindern

Restless -Legs-Syndrom (RLS) ist eine neurologische Erkrankung , die Schmerzen oder Pochen in den Beinen , die vor allem in der Nacht ocurs verursacht , kann aber durch den Tag fortsetzen. Es stört den Schlafzyklus , weil es der Leid natürliche Fähigkeit, einzuschlafen und sich die empfohlenen Stunden für einen gesunden Lebensstil benötigt hemmt . Laut dem Institut für neurologische Erkrankungen und Schlaganfall, so viele wie 10 Prozent der Amerikaner leiden an RLS . Anleitung
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Sprechen Sie mit Ihrem Arzt , wenn Sie denken, Sie haben RLS . Es wird angenommen, dass andere Krankheiten, wie Diabetes oder periphere Neuropathie, kann RLS bezogen werden, aber die Ärzte haben noch nicht bewiesen, dass es .
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Die betroffenen Gliedmaßen so viel wie möglich bewegen , um Blut zirkulieren und entlasten das Pochen . Halten Sie sich an einen von Ihrem Arzt vereinbart geregelten Trainingsprogramm. Sie überanstrengen Sie sich nicht .
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Machen Sie eine Änderung des Lebensstils . Verringern Sie die Verwendung von Koffein , Alkohol und Tabak. Sprechen Sie mit einem Arzt über Eisen, Magnesium und Folsäure- Ergänzungen , wie Mängel in diese können zum Problem beitragen .
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Fragen Sie Ihren Arzt über verschreibungspflichtige Medikamente, die helfen könnten, ihre Beschwerden lindern . Bestimmte Medikamente , die die Ebenen des Neurotransmitters Dopamin erhöhen, haben Fortschritte bei der Linderung der Symptome gezeigt .
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weiter behandeln zu lassen und zu lernen , wie viel über RLS , wie Sie können , wie es in der Regel ist eine lebenslange Erkrankung.