Wie man eine Voice Box Irritiert Gönnen

Eine gereizte Voice-Box ist ein Symptom der Kehlkopfentzündung, ein medizinischer Zustand , in dem die Voice-Box , oder Kehlkopf, infiziert oder gereizt durch Überbeanspruchung . Es ist eine häufige Erkrankung, die akut ( von kurzer Dauer ) oder chronische ( langfristige) sein kann. Mehr als oft nicht, wird eine akute Kehlkopfentzündung ausgelöst, dank eines einfachen viralen Infektion oder gespannten Stimmbänder . Unabhängig davon , um eine gereizte Stimme Feld behandeln , müssen Sie Ihre Stimme durch Ruhe starten. Anleitung
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Ihre Voice-Box Pause von Singen, Rauchen oder flüstern . Vermeiden Sie auch zu viel zu reden . Fahren Sie mit Ihrer Stimme ruhen sogar die Symptome beginnen sich zu verbessern. Refrain von der Rückkehr in den normalen Sprachaktivitäten , bis die Bedingung vollständig verschwunden ist.
2

Halten Sie Ihren Hals und Körper durch das Trinken von viel Wasser hydratisiert. Vermeiden Sie Getränke, die Alkohol, Koffein oder Zucker enthalten , da sie Ihre Voice-Box weiter reizen .
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Vermeiden Sie Lebensmittel, die Ihre gereizte Voice-Box noch schlimmer machen könnte . Dazu zählen fette Speisen , säurehaltige Nahrungsmittel , würzige Nahrungsmittel , Schokolade , Pfefferminze , Zitrusfrüchte, Ananas und Salat-Dressing.
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Verwenden Sie einen Luftbefeuchter im Schlafzimmer in der Nacht , um Ihre Voice-Box angemessen halten , wie Sie mit Feuchtigkeit versorgt Schlaf.
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Verzichten Sie auf abschwellende Mittel wie Mucinex , Suphedrine und Sudafed , wenn Sie eine Erkältung haben , da diese Medikamente können weiter austrocknen und reizen die Voice-Box .
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Versuchen Sie, ein Volksheilmittel wie ein Teelöffel Apfelessig in einem halben Glas Wasser, oder mischen 1/4-teaspoon Cayennepfeffer und etwas Zitronensaft in eine Tasse kochendes Wasser oder eine Tasse Eukalyptus Tee.
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Gießen Sie kochendes Wasser in eine Schüssel geben und dann mit der Maus über sie mit einem Handtuch über dem Kopf. Alternative Atmung im Dampf durch die Nase und Mund. Es wird Schleim aus Ihrer Voice-Box zu lösen.