Was verursacht Migräne?

Migräne ist eine komplexe neurologische Erkrankung, die durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden kann. Zu den häufigsten Auslösern von Migräne gehören:

1. Genetik:Migräne kommt in der Regel gehäuft vor, was auf eine genetische Komponente schließen lässt. Genetische Faktoren können die Anfälligkeit für Migräneanfälle erhöhen oder die Schwere und Häufigkeit von Migräneattacken beeinflussen.

2. Hormonelle Veränderungen:Hormonelle Schwankungen, insbesondere bei Frauen während der Menstruation, Schwangerschaft oder Menopause, können Migräne auslösen. Der Östrogenspiegel spielt eine wichtige Rolle bei der Entstehung von Migräne.

3. Ernährung:Bestimmte Nahrungsmittel und Getränke können bei manchen Menschen als Auslöser für Migräne wirken. Häufige Auslöser sind gealterter Käse, Rotwein, Koffein, Aspartam und Lebensmittel, die Nitrate oder Tyramin enthalten.

4. Schlafstörungen:Gestörte Schlafmuster wie Schlaflosigkeit oder übermäßiges Schlafen können bei manchen Menschen Migräne auslösen. Die Aufrechterhaltung regelmäßiger Schlafgewohnheiten ist für die Migränebehandlung von entscheidender Bedeutung.

5. Stress:Körperlicher, emotionaler oder psychischer Stress ist ein häufiger Auslöser von Migräne. Stress kann die Chemie des Gehirns verändern und Menschen anfälliger für Migräneattacken machen.

6. Sinnesreize:Helles Licht, laute Geräusche, starke Gerüche und bestimmte visuelle Muster können bei manchen Menschen Migräne auslösen.

7. Umweltfaktoren:Wetteränderungen, hohe Luftfeuchtigkeit, Luftdruck oder Höhenunterschiede können potenzielle Auslöser für Migräne sein.

8. Bestimmte Erkrankungen:Migräne kann mit zugrunde liegenden Erkrankungen wie Nebenhöhlenentzündungen, Dehydrierung, Schilddrüsenproblemen oder Kiefergelenkserkrankungen verbunden sein.

9. Medikamente:Einige Medikamente, wie zum Beispiel orale Kontrazeptiva, Blutdruckmedikamente oder bestimmte Schmerzmittel, können bei anfälligen Personen Migräne auslösen.

Es ist wichtig zu beachten, dass nicht bei allen Menschen mit Migräne die gleichen Auslöser auftreten. Die Identifizierung der spezifischen Auslöser durch sorgfältige Selbstbeobachtung und das Führen eines Kopfschmerztagebuchs kann Einzelpersonen dabei helfen, ihre Migräne effektiver zu bewältigen.