Sammeln Sie Informationen über hormonelle induzierte Migräne. Sie müssen Ihren Arzt berechnen Frequenz und keine externen Trigger helfen. Informieren Sie sich über Ursachen , so dass Sie wissen, worauf zu achten ist in die Zukunft.
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Nehmen Sie Ihre Migräne- Tagebuch zu Ihrem Arzt, der Ihre präventive Optionen bestimmen, um Ihren Zustand zu behandeln, zeigen wird.
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Nehmen Sie verschreibungspflichtige oder over-the -counter Medikamente, die von Ihrem Arzt empfohlen , wie verwiesen. Diese können Aspirin, Ibuprofen , Östrogen -Patches oder andere Medikamente. Orale Kontrazeptiva können verwendet werden, um den Menstruationszyklus zu unterbrechen und verhindern, dass die hormonelle Veränderung, die Migräne verursacht werden.
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Seien Sie sich bewusst von externen Trigger, wie Koffein oder bestimmte Lebensmittel, und vor ihnen zu vermeiden , um Ihren Menstruations Zyklus.
behandeln Menstruations Migräne-Symptome
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Nehmen Sie nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente wie Aspirin oder Ibuprofen für fünf bis sieben Tage rund um Ihre Menstruationszyklus. Diese können Schmerzen lindern und reduzieren Kopfschmerzen Frequenz.
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Versuchen alternative Therapien wie Massagen , Chiropraktik oder Akupunktur zu sehen, was für Sie arbeitet. Lesen Sie mehr über die Vorteile dieser und anderer Möglichkeiten, um Migräne zu behandeln, in " Die Frauen- Migräne- Survival- Guide." Siehe Abschnitt Ressourcen unten für einen Link.
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