Wie man eine Migräne-Kopfschmerzen behandeln

Millionen von Menschen leiden unter Migräne-Kopfschmerzen. Die Behandlung sollte immer mit professionellen medizinischen Diagnose und Beratung. Ihr Arzt kann Medikamente verschreiben , um zu verhindern oder zu lindern Migräne. Sie können auch wählen, um alternative Therapien entweder in Kombination mit verschreibungspflichtigen Medikamenten oder im eigenen zu verwenden. Was Sie
Schmerzmittel
Niacin Ergänzungen
Ice-Packs
Weitere Anweisungen anzeigen Brauchen
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Nehmen Sie ein Schmerzmittel . Wählen Sie zwischen nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente (wie Advil , Tylenol oder Aspirin ) und Triptane (wie Imitrex und Relpax ) . Die NAIDs sind über den Ladentisch und sind für weitere kleinere Migräne eingesetzt. Triptane oder andere Schmerzmittel verschrieben neigen dazu, mehr Nebenwirkungen haben , aber besser arbeiten an schwerer Migräne.
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Schlaf . Dies ist oft eine der besten Hausmittel für Migräne.
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Praxis Muskelentspannungsübungenwie Yoga oder Meditation. Sanft massiert das Gesicht , Nacken und Schultern kann dazu beitragen, den Schmerz einer Migräne . Manche Menschen Erleichterung zu finden auch Fußmassagen .
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Drücken Sie vorsichtig auf die Akupressurpunkte an der Schädelbasis , wo Ihr Schädel trifft den Hals. Fühlen Sie sich für zwei Vertiefungen , die etwa zwei Zentimeter voneinander entfernt sind. Eine kreisförmige Massage des fleischigen Bereich zwischen Daumen und Zeigefinger können auch Schmerzlinderung bringen .
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Versuchen Niacin oder Vitamin B3 Ergänzungsmittel. Der Zuschlag wurde gezeigt, dass eine Migräne-Kranken Linderung zu geben , aber eine hohe Dosis erforderlich ist, und sollte nur unter Aufsicht eines Arztes wegen der möglichen Nebenwirkungen eingenommen werden.
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Ruhe und entspannen Sie sich in eine ruhigen, dunklen Raum. Zimmer ohne Sinnesreize , auch Klänge , Gerüche oder Licht sind am besten. Verwenden Sie Kissen oder Kissen bequem unterstützen Sie Ihren Kopf . Vermeiden Sie plötzliche oder heftige Bewegungen .
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Mit Eisbeutel auf den Nacken oder die Fläche , die Sie erleben Schmerzen sind .