Lebensmittel, die Migräne-Kopfschmerzen Ursachen

Migräne haben eine Vielzahl von Ursachen. Auch bestimmte Nahrungsmittel häufig zu Migräne-Kopfschmerzen. Diese Lebensmittel werden als Migräne -Trigger bekannt. Migränepatienten sollte ein Ernährungstagebuch zu halten, um zu verfolgen , was sie vor der Migräne erlebt eine gegessen haben . Lebensmittel, die nicht gemeinsam sind Migräne -Trigger können auch dazu führen, Migräne-Kopfschmerzen. Dairy

Milchprodukte , die dazu führen können, Migräne-Kopfschmerzen sind Kuhmilch, Ziegenmilch , Käse und Joghurt.
Fleisch

Alle Arten von Fleisch kann Migräne auslösen . Dazu gehören Geflügel. Eier können auch dazu führen, Migräne.
Gemüse

Migräne kann auch von Gemüse verursacht werden. Tomaten , Mais und Zwiebeln sind möglich Migräne auslöst .
Obst

Einige Früchte sind häufige Ursachen von Migräne-Kopfschmerzen. Dies umfasst alle Zitrusfrüchte , Äpfel und Bananen.
Andere Trigger

Andere Ursachen von Migräne-Kopfschmerzen sind Weizen , Nüsse und Schokolade.